一个人如果气血不足，看起来就没什么精神气，时常会感到眩晕、气短，想要补气血吃中药是一个不错的选择，那么，哪些中药可以补气血呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的中药，希望大家喜欢。
补气血的中药有哪些
1、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。
常用的补血药物有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。
常用的补血食品有：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。
2、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易....
结束了一天忙碌的工作，独居的人们回到家里，一定想窝进一个舒服的沙发里看看电视、放松下心情，今天我们来介绍几款适合一个人沙发，满满的安全呀，快来看看吧。
一个人适合什么样的沙发
抱抱沙发
你睡觉时习惯抱着一条毯子、娃娃或是枕头吗？假如你喜欢这样的安全感，这张韩国新锐设计师LeeEunKyoung设计的沙发作品，绝对符合你的喜好！即使辛苦工作一天回到家没有人陪伴，它也能紧紧抱住你，陪你看电视、读书、小睡一会儿。
这张名为「FreeHugSofa」的特殊造型沙发，不只有着毛茸茸的柔软触感，一般沙发常见的扶手，更变化为像是双手一样的设计，可以自由扭转、凹折，调整到最舒适的位置。不论你是想要让它从背後抱住自己，还是凹成可靠背式的躺椅，都能随心所欲的安排。
「FreeHugSofa」不仅获得A’DesignAwards肯定....
名字对于一个人来说意义是非常大的，每个人的名字都是父母精心挑选以后的结果，对于未来的人生也有很重要的影响，一个人的名字如果没有一定的深刻含义，那么未来的人生运势也是比较不好的，取名字需要重视的细节其实有很多。
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名字对于一个人来说其实并不只是一种称呼，更重要是的一个名字可以帮助人们进行识别的功能，我们往往可以通过一个人的名字就联想到这个人的长相和声音，一个名字的好坏关联这个人的社交生活和人生命运，可见其的重要性。2021特别的宝宝乳名推荐
【冉冉】
“冉”这个字是一个形声字，本义为毛柔弱下垂的样子。而将冉冉这个名字叠加使用，则是代表着这个女生温柔、温婉的意思。因此，以“冉冉”这个名字作为女生的小名，非常的有内涵，还好记。
【小甜甜】
甜字的本义是像糖和蜜的味道，与苦相对，暗示着这个女生可以一辈子甜蜜快乐；而甜这个字的引申义有美好、幸福、快乐等，也是象征着这个女生能够生活美好、幸福快乐。故而“小甜甜”这个小名内涵美好且十分好记。
【小葵】
“小葵”这个简单的小名的读音为xiǎo kuí....
对于一个人来说，拥有一个好的名字是很重要的事情，毕竟每个人的名字都是父母精心取名出来的，会陪伴孩子很漫长的一段时间，甚至是一辈子，所以一个好名字的意义是可想而知了，需要父母在给孩子取名字的时候要很上心才可以。2021新颖的女宝宝名字推荐
【琳娜】
“琳”出自唐·韩愈《调张籍》有云：“平生千万篇，金薤垂琳琅”诗句中，“琳琅”指的是精美的玉石，提取“琳”作为女孩起名用字，既体现出高贵、大气的寓意内涵外，又满足生肖牛喜用字根“木”的要求，有助孩子发展；“娜”是洋气用字的代表，也体现出女孩子活泼的特色。此外成语“婀娜多姿”延伸了此字的寓意内涵，形容女孩姿态柔和而美好，人名中引申为举止优雅，美丽大方。
【霏菲】
“霏”字出自诗词“雨雪其霏。”形容雨雪很盛的样子，引申为繁盛、吉....
一个人在家，一碗清汤鸡蛋面，加上欢喜的蔬菜，自然是一种好享受。今天92妈妈育儿网要教大家的就是清汤胡萝卜鸡蛋面的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.鸡蛋加少许盐打散，跟面粉和成面团，静置30分钟
2.芥蓝芯洗净，胡萝卜切片刻出喜欢的图形
3.面团擀长3毫米左右厚的薄片
4.面皮重叠，均匀切成面条
5.切完后，撒些干面粉搂开搂松
6.烧开水，面条入锅
7.等一次煮沸后，放入芥蓝芯和胡萝卜，煮至蔬菜断生
8.取一空碗，放适量盐和鸡精，捞出面条和蔬菜，再倒入适量原面汤
9.最后淋上点香油就可以开吃了
清汤胡....
长岛冰茶，这是一个人人都耳熟能详的名字，它虽然有着像冰红茶一样的诱惑外表，实际上却是不折不扣的烈酒。学习啦92妈妈育儿网给大家分享长岛冰茶的做法，希望大家喜欢。
制作长岛冰茶的食材
制作长岛冰茶的步骤
1. 雪克杯里放入适量冰块。
2. 倒入伏特加，朗姆酒，金酒，龙舌兰，橙皮酒。
3. 挤入柠檬汁(约半个柠檬)，加入糖。
4. 盖上杯盖，摇晃雪克杯约15秒钟。
5. 往高球杯里倒入半杯冰块。
6. 倒入雪克杯中混合好的酒。
7. 倒入可乐。
8. 最后放入一片柠檬片和吸管 。
9. 完成图
长岛冰茶的简单做法
材....
一个人吃饭的时候，不想太麻烦，想吃简单的，但又不想吃的没营养。那一碗荷包鸡蛋面就都有了。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家荷包鸡蛋面的具体做法，希望对大家有帮助!
荷包鸡蛋面的成品图
荷包鸡蛋面的食材准备
荷包鸡蛋面的做法步骤
1.起锅水开放鸡蛋开锅转小火煮5分钟
2.放面条煮5-6分钟
3.开锅放点油麦菜
4.做好了
荷包鸡蛋面做法小贴士
油麦不要煮的时间过长，稍微煮一下就行。
....
一个人如果贫血的话，就会变得面色苍白，黯淡无光。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?以下是学习啦为你整理的滋阴补血食谱，希望能帮到你。
滋阴补血食谱：猪血粥
材料：猪血100克、菠菜250克、粳米50克。
制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。
功效：宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
滋阴补血食谱：红枣木耳汤
材料：红枣30枚、黑木耳25克。
制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，....
在一个悠闲的下午，一本书、一个人、一杯奶茶，品生活，品悠然自得的下午茶。就那样，在充满了丰富内心，丰富思维的一刻，不需要旁人明白这温暖的感觉，下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的白茶做奶茶制作方法，供大家参考!
白茶做奶茶的食材准备
主料
红茶1包植脂淡奶油80ml黑咖啡1袋
辅料
方糖3块沸水350m
白茶做奶茶的操作步骤
1.将红茶放入杯中，我用的是川宁的红茶，倒入250ml沸水。
2.反复上下拉动茶包约30次，让红茶均匀溶于水中，取出茶包不用。
3.将三花植脂淡奶60ml倒入冲泡好的红茶中充分搅拌均匀。
4.黑咖啡倒入另一个杯中，放入方糖，冲入余下的100ml沸水。
5.将调匀的咖啡倒入调制....
