葡萄酒对人体有多种保健作用，而且葡萄酒比较适合家庭自制，方法也比较简单，喝起来用起来都放心。学习啦92妈妈育儿网给大家分享葡萄酒的做法，希望大家喜欢。
制作葡萄酒的食材
制作葡萄酒的步骤
1.新鲜的葡萄
2.把剪好的葡萄冲洗干净后用淡盐水浸泡十分钟左右
3.然后按照六斤葡萄一斤白糖的比例(喜欢甜一点的可以适当多放一点)，搅拌均匀，等白糖完全融化以后装在洗干净的瓶子里
4.夏天气温高，过二十天葡萄酒就酿好了;如果气温低(低于三十度)可以多酿几天。要注意的是，酿的时间越长酒味越浓;葡萄酒酿好以后，放的时间越长，酒味越浓。我不喜欢太浓的葡萄酒，所以即使气温不高，我最多二十天就开瓶滤渣
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女人保持美丽，就要时刻做好保养，也要时常给自己的身体拍拍毒。以下是学习啦为你整理的排毒养颜瘦身食谱，希望能帮到你。
排毒瘦身食谱：玉米须蜂蜜粥
【材料】玉米须50克，大米100克。
【调料】蜂蜜适量。
【做法】
1、玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。
2、将大米洗净，加入适量水，小火煨煮成稠粥，粥将成时调入玉米须煎取的汤汁，小火继续煮沸，离火稍晾后拌入蜂蜜即成。
排毒瘦身食谱：苦瓜拌熏干
【材料】熏干，苦瓜各200克。
【调料】酱油，味精，盐，醋，白糖，香油各适量。
【做法】
1、熏干洗净切丁;苦瓜洗净去瓢，切丝后在沸水中焊透，沥干。
2、酱油，味精，盐，醋，白糖，香油，醋拌匀制成调味汁。
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学会日常排毒的方法是身体健康的保证，大家可以通过饮食、运动和日常减压来排解毒素。那么怎样排毒最有效?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中医排毒的方法，希望大家喜欢。
怎样排毒最有效
1、饮食排毒的有效方法
首先,要尽可能多地饮用白开水。不要怕常去厕所,尿也会带走很多毒素。小便是水液代谢后排出糟粕的主要途径,与肺、脾、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。在水液代谢的整个过程中,肾气是代谢的原动力,调节着每一个环节的机能活动,故有“肾主水”之称。水液代谢的好坏反映了机体脏腑功能的良好与否,特别是肾气是否健旺。小便通利,则说明人体健康,反之,则说明人有疾患。
其次,每周固定吃两天素食。吃了过多油腻的东西,会在身体的新陈代谢中产生大量的毒素,造成肠胃的巨大负担。如果平时多吃富含纤维质的食物,如....
更年期是女性必经的一个时期，更年期的保养非常重要，那么女性更年期吃什么好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
女性更年期吃什么好
大豆及其制品：
黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。
全谷类：
燕麦、糙米、胚芽米。全谷类食物含有丰富的B族维生素以及镁、铁、锌等矿物质，可帮更年期女性提高新陈代谢，同时也能舒缓焦躁不安的情绪。此外，燕麦、糙米、胚芽米还含有大豆异黄酮，有助女性补充植物雌激素，让更年期过得更舒适。
坚果类：
芝麻、核桃、杏仁。坚果类含有不饱和脂肪酸及维生素E，同时也是镁的来源之一....
五岁的小孩正在生长发育期，所以呢，要保证三大营养物的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化合物。而我们应该如何来准备孩子吃的食物呢?下面欢迎阅读学习啦92妈妈育儿网为你收集整理的给五岁孩子做饭食谱内容，希望对你有用。
给五岁孩子做饭食谱做法一
虾仁豆腐羹
材料
嫩豆腐1块，鲜虾仁10只，香菇6-8朵，鸡蛋2个，香葱适量，盐，料酒，香油适量
做法
1、豆腐搅打成泥状，干香菇泡发。
2、鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀。
3、虾仁切丁，泡发的香菇切成丁，倒入豆腐泥中。
4、调入盐、料酒、胡椒粉，彻底搅拌均匀。
5、将豆腐泥盛入碗中，放入蒸锅中大火蒸约10分钟。
6、出锅后在表面撒少许香葱碎，滴几滴香油。
小贴士
豆腐可选择嫩豆腐，也可选择北豆....
吃什么补肾?日常生活中，一些蔬菜常吃可以保护肾脏健康，那么你知道吃什么菜对肾好吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供的14种益肾养肾蔬菜的相关内容，希望大家喜欢!
补肾气的蔬菜
1.山药
山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。
2.洋葱
因为洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。因为它不但享有“菜中皇后”的美称，而且也是补肾**佳品，所以男人一日三餐都离不开洋葱。
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冬季该如何吃得营养又能保持好身材呢?许多爱美的女性都希望拥有完美的身材，通过食疗来丰胸才是最佳的选择。那么我们该吃些什么比较好呢?以下是92妈妈育儿网给大家整理的冬季丰胸食谱一日三餐，欢迎大家阅读参考!
冬季丰胸食谱一日三餐篇一
腊鸭焖藕
材料
腊鸭腿 2根 生藕 2节 葱姜 小葱 胡椒粉 盐(也可以不用)
做法
1. 腊板鸭用热水先浸泡1小时左右，减轻咸味，然后用水冲洗干净;
2. 切成小块，准备些姜片;
3. 将藕切成滚刀块备用;
4. 将鸭腿和姜片放入电饭煲中，按下电饭煲上炖煮的功能键;
5. 三、四分钟时用锅铲翻炒一下;
6. 将鸭腿的油份微微煸炒出了， 再加入莲藕块和适量的开水;
7. 盖好盖， 继续炖煮;
8. 炖煮一个小时后，汤色变成乳白，腊香飘出....
长期适量饮用葡萄酒，可以起到保健养生的功效。喝葡萄酒的好处多多，下面就和92妈妈育儿网一起看看，和葡萄酒到底有哪些好处和禁忌吧！
喝葡萄酒的好处
1、葡萄酒与心血管病的防治
可能你们不知道，在葡萄酒中含有大量的原花色素，它能够构成原胶纤维，可以防止身体产生过多的组胺，有效的降低血管通透性预防动脉硬化。
2、葡萄酒对脑血栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜芦，它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新?葡萄配糖体，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。
3、葡萄酒可防治肾结石
德国科....
