产前准备

　　分娩恐惧是什么样的

　　产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上自杀的绝路。准妈妈从怀孕到临产，由于孕前没有准备好，或是怀孕后身体上的不适，特别是前3个月；或是担心孕后发胖失去丈夫的关注；还有生男生女的压力，害怕生孩子时痛苦等原因，常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。这些都是典型的分娩恐惧症的表现。

　　分娩恐惧对胎儿有什么影响

　　孕妇情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康，而且对胎儿的影响也很大。医学研究表明，孕妇在情绪好的时候，体内可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。孕妇在情绪不良的情况下，如在应激状�....

　　待产包需要准备什么

　　待产包是什么

　　待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定，但不可否认，准备得越详尽，妈妈和宝宝都会更舒适方便，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，按照不同季节准备好待产包。

　　待产包准备时间

　　一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外，在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好，以免临产时慌乱。

　　待产包清单大全

　　妈妈用品：

　　1、睡衣：2—4套。炎热的天气，出汗多，需要准备以棉质为主，轻薄透气的睡衣；寒冷时就要准备保暖、便于解开的衣服，尽量不要穿套头毛衣等，应�....

　　生孩子要准备什么证件

　　1、现金和医保卡（顺产1500—3000元;剖腹产5000—7000元，看具体项目和医院等级）;

　　2、检查单据：母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据（便于医护人员提前做好应对各种突发情况）;

　　3、证件：户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;

　　4、记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。

　　生孩子要准备哪些产妇必需品

　　1、除了基本的洗漱用具，准妈妈重点是备毛巾（擦脸、身体和下身，擦洗乳房以及相应配套的脸盆）;

　　2、前扣式睡衣两套（便于哺乳）;

　　3、孕妇一次性内裤（脏了后直接扔掉）;

　　4、一双软和的千层底布鞋或拖鞋;

　　5、一次性臀垫20张（手术会插导尿管，臀垫防止恶露渗下;且清洗外阴也会用到）;

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　　孕妇产前准备有十忌

　　一、忌粗心

　　一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱。这样很容易出错。

　　二、忌急

　　有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象，俗话说“瓜熟蒂落”不必着急。

　　三、忌怕

　　不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的免疫能力，使身体不能尽快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩。事实上，在现代医学条件下，只要认真进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。

　　四、忌忧

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　　产前准备——心理准备

　　产前准备有很多，除了产前必备物品的准备，产前心理准备也是不不可少的，那么如何做好产前心理准备呢，这里我们就听一下专家的解答。

　　产前心理准备1、了解分娩原理及有关科学知识

　　克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

　　产前心理准备2、作好分娩准备

　　分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有�....

　　产前焦虑的原因

　　造成这种心理问题有多种原因：

　　1、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。

　　2、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。

　　3、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适，使心中烦躁、易焦虑。

　　4、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。

　　5、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。

　　产妇高龄化是孕期妇女焦虑指数不断攀高的主要原因

　　根据调研报告数据显示，知识层�....

　　春季待产包

　　春季待产包是指孕妈妈在春季生宝宝要用到的待产包，因为产妇待产包根据季节的变化准备的东西还是有差异的。春季待产包以妈妈用品为主，也包括宝宝用品和其他用品，准妈妈生孩子住院前就必须准备好春季待产包，这样准妈妈才能安心待产，同时也能避免不必要的惊慌。春季待产包是必不可少的，提前准备好了才可以轻轻松松迎接宝宝的到来哦。

　　春天是万物复苏的季节，气温开始回升，人们平常的衣着也有相应的变化。如果宝宝在此季节出生，妈妈准备好的待产包也要作出相应的调整，更换或添加一些妈妈或者宝宝在春天会用到的物品。虽然春季气温开始上升，但细菌病毒也开始滋生，因此待产包里面适宜增加一些能保持清爽和增强抵抗力的物品。

　　春季待产包清单：日常用品

　　季节不同，孕妈所要准备....

　　由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。

　　预产期准吗

　　预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

　　预产期的计算方法有哪些

　　（1） 根据末次月经计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。举例：最后一次月经是1985年2月1日，日期 1 + 7 ，月份 2 +9，预产期=11月8日（85年）

　　末次月经是1985年4月15日 日期 15 + 7 ，月份 4 - 3，预产期=1月22日（86年）

　　（2） 根据胎动日期计算：