很多产妇在生完宝宝之后，会在精神上出现抑郁症，其实这是一种很正确的现象，属于非常常见的心理疾病，但是想要彻底的治疗产后抑郁症的话，关键还是需要依靠患者自己的自我调节才行。对于治疗产后抑郁症的话，新妈妈们可以采取用一些精神疗法、音乐疗法等来走产后抑郁症。下面随92妈妈小编看看治疗产后抑郁症的方法吧！
1、精神疗法
忧郁症的引起原因是由于患者在认知结构上出现的错误。所以需要通过精神疗的方法。这种疗法是原于洛杉矶的一家精神医疗中心，其中还包括明白、回答、行动。这三个词的英文字母开关都是A，所以又叫作“三A疗法”。
明白：承认并接受自己处于忧郁的事实，关注自己的情绪发现的变化以及言行举止。需要养成写日记的习惯，将自己的情绪与感觉思维出现的差别、身体出现的反应做出详细的记录。
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吴小姐生完宝宝不久，最近一段时间感觉到乳房有点疼，刚开始疼的并不厉害，她以为是因为月经快来了，并没有在意。但是后来发现越来越疼，就去医院检查，被医生确诊为小叶增生。那么，什么是小叶增生？小叶增生应注意什么？下面跟着92妈妈小编一起了解下吧！
什么是小叶增生？
小叶增生会出现在青春期以后的任何年龄。它的病理过程为以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生与囊性改变。它的发生与发展和卵巢内分泌功能紊乱有直接关系，大多数是由于孕激素分泌不足或者雌激素相对过多引起的，导致月经周期里乳腺组织的增生，或者复旧过程中出现紊乱从而罹病。另外，如果精神状态不好或是受到刺激也会促进乳腺小叶增生。
小叶增生多发生于25～40岁且月经不规则、经量少、经期短、未婚、未育、未哺乳以及哺乳不良的女性。
产后抑郁症，说实在的，小编没经历过，但是却知道它很危险，92妈妈小编的朋友因为得了轻微的产后抑郁症所以引起甲亢，要治疗一年半，吃中药很长时间也未见得能治愈。所以，产后抑郁症最重要是心情，如果心情不好一定要注意排解。产后抑郁症是什么？哪些妈妈容易得产后抑郁症呢？
什么是产后抑郁症?
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。（产后贫血吃什么好？产妇贫血饮食注意事项）
产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产....
怀孕生孩子，会让女性的身体发生很大的变化，大多数的妈咪身体还好，但是有的新妈咪会因为生孩子，身体变成亚健康，有时候腰酸悲痛，有时候是手腕僵硬，有的时候可能会是其他的问题，总之，产后，还是会有许多疾病缠着新妈咪，需要注意的是，这些问题比较普遍，如果不注意调养，可能会加重身体的难受程度。
产后易患哪些疾病?
1.产后腰酸背痛
导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。
2.手腕....
很多孕妈妈觉得，只要生完宝宝就是万事大吉了。事实上，生孩子的痛只是短暂的痛，如果产妇在月子里调养不好，就会容易得一些妇科病，而这才是真正的长痛。那么产妇产后容易得哪些妇科病呢？如何预防这些妇科病的发生呢？下面跟着92妈妈小编一起来详细的了解吧！
产妇产后易得以下几种妇科病：
一：生殖器官感染
由于产妇在产褥期的抗病能力比较差，再加上阴道、子宫由于分娩所造成的创伤还没有完全的愈合，这时候很容易被细菌侵入；另外产妇在分娩后阴道外口会出现不同程度的充血、水肿，这样容易引起撕裂伤。所以，产褥期的女性在同房后很容易会出现外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等妇科病，严重者还有可能会出现败血症、失血性休克从而会危及生命安全。（产后阴道炎_产后阴....
生完小孩之后，新妈妈可能由于各种压力，比如说要喂奶、照顾小孩的压力，工作上的压力，对自己身材无法及时恢复的压力，等等，这些压力综合在一起，可能会让妈妈的身体和情绪像坐上了过山车一样，起起落落。如果不注意，就有可能患上产后抑郁症，为了让您更加清晰的了解产后抑郁症的知识，预防和减轻产后抑郁症，92妈妈小编特别对这方面的知识做了梳理。
什么是产后抑郁症？
产后抑郁症也称之为产后忧郁症，是女性在生孩子后由于生理和心理因素造成的抑郁症，抑郁症的症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁是指生完宝宝两三天后开始，妈妈们觉得难过、想哭，在担心宝宝的同时也担心自己，非常紧张、疲惫。....
什么是宫禁糜烂？它是指宫颈粘液变粘稠，同时还含有大量白细胞，不利于精子穿透，所以会直接影响受孕。而且17-23岁年轻女性出现宫禁糜烂的发病率最高，达到90%。而且宫禁糜烂还会反复发作，下面92妈妈小编就详细给大家介绍宫颈糜烂反复发作应该怎么治疗。
宫颈糜烂反复发作的原因：
1、罹患性传播疾病
由于性病患者逐年增多，比如淋病、生殖道衣原体感染、尖锐湿疣等等。这些病原体会侵入宫颈上的皮细胞，从而会引起宫颈炎症，导致宫颈糜烂。
2、反复人工流产
如果反复人工流产，会让宫颈受损伤，这也是造成宫颈糜烂复发的主要原因。
3、治疗不彻底
宫禁糜烂在进行药物治疗的时候，如果治疗太表浅或者范围太局限的话，就不能彻底破坏糜烂处的病变组织，从而导致病变组织的残留，就会容易复发。
4、局部免疫力异常
产后的妈咪一般都会经历坐月子，卧床休息。也因此，很多妈咪会有便秘的苦恼。不运动、饮食油腻等都有可能成为你便秘的原因。很多疾病预防重于治疗，所以为了防止产后遭受便秘的困扰，不妨从如何预防做起。产后如何预防便秘呢？其实有多个需要注意的方面，如运动、饮食等。
为什么会发生产后便秘——三大原因
(1)妊娠晚期子宫增大，腹直肌和骨盆底肌肉被已膨胀的子宫胀松(尤其是多产妇)，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压协助排便，自然解便障碍。
(2)产妇在产后几天内，多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。
(3)产妇在产后几天内膳食单调，多进补精细食物，往往缺乏纤维素，尤其缺乏富含粗纤维食物，减少了对....
女性容易便秘，便秘严重者会让身体健康受损，长期便秘更是影响身体的新陈代谢机能。在女人怀孕生产后，面临的一大问题，也是难以避免的就是便秘。产后便秘怎么办？是什么原因导致产后便秘？产后便秘的危害不容忽视，容易诱发肛裂甚至更严重的问题。产后便秘该如何治疗？能用药物治疗吗？下面92妈妈小编为您准备的有关“产后便秘”的相关知识能为您解释这些问题。
为什么会产后便秘？
1.由于怀孕晚期子宫增大，腹部和盆腔的肌肉被子宫胀松，部分肌肉纤维断裂而收缩无力，致使腹压减弱。再加上体质虚弱，不能依靠腹压协助排便。解大便十分困难。
2.在产后几天内一直卧床休息、活动减少，肠蠕动也不活跃，排便会有困难。
3.产后的几天内饮食单调，缺乏纤维食品，尤其缺少粗纤维素，减少了对肠蠕动的....
产后，很多妈咪都会经历便秘的痛苦。便秘不仅肚子难受，而且还会影响身体的恢复，严重的也许还会影响乳汁的分泌甚至影响宝宝的健康。产后便秘该怎么治疗？因为在坐月子哺乳期间，所以药物治疗似乎不合适，食疗方法可能比较好。食疗有哪些原则呢？产后便秘坐月子期间吃些什么食物好呢？
产后便秘分两种
中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。调治宜养血润燥，可选四物汤加味;气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力;气虚则津枯不能滋润而导致秘结。调治宜益气润肠，可选八珍汤加味。
产后便秘的食疗原则
1.对于大便秘结，同时伴有....
