液体钙怎么吃 液体钙什么时候吃吸收最好
液体钙是现在很流行的一种新型补钙理念,很多人应该都有听说过,这样补钙会更好吸收,下面小编就来给大家讲讲液体钙的正确食用方法吧。
液体钙怎么吃
液体钙还是比较容易吸收的,可以直接放在嘴里进行吞咽。如果是儿童服用的液体钙的话,那么也可以直接挤在宝宝的嘴里,让宝宝直接吞咽下去,也可以给宝宝放在食物里,或者是放在奶粉里,让宝宝混合服用,也都是可以的。
因为液体钙比较容易吸收,而且补钙的效果也是比较好的。那么除了补钙的同时,建议也可以多进行户外晒太阳,让阳光直接照射的话,接受更多的紫外线,也能够促进身体的钙吸收。
液体钙什么时候吃吸收最好
晚上睡觉前服用效果最好。
晚上睡觉前服用液体钙可以使液体钙完全被人体所吸收,达到一个充分的补充体内所需钙元素的效果....