芦笋竹荪——降低血脂润肺止咳
准孙是非常不错的一种食物,也是现在很多人都爱吃的,经常吃就能帮助我们补充大量的营养物质,所以在平时很多人都爱吃,而且竹荪炒着吃也是不错的一个选择,而芦笋竹荪就是我们经常会去吃到的一种食物,下面就让我们看看芦笋竹荪的吃法。
芦笋竹荪的材料
芦笋、竹荪、鸡汤、盐、蚝油、水淀粉
芦笋竹荪的做法
将芦笋洗净。去掉老的部分,焯熟待用。竹荪泡发,剪去头尾。热锅,加入鸡汤,将竹荪煨熟。将焯熟的芦笋穿入竹荪。鸡汤加盐、几滴蚝油调味、用水淀粉打个薄芡淋在上面就行了。
芦笋竹荪的食用功效
芦笋竹荪是我们熟悉的一种食物,在其中的营养价值非常丰富,所以说很多人都爱吃,常吃这种食物能很好的吃不音乐是我们不少人都爱吃的,可以起到很强的一个滋补作用,首先在其....