什么是月经不调
月经不调，顾名思义，指女性的月经周期不准时(忽慢忽快)，月经量不正常(过多过少)，月经血色有问题(或明或暗)。现也指经期前或者经期肚子疼或身体其他部位的不适等。病因有很多的可能性，包括身体某个器官的疾病所引起，也可能是某神经器官功能紊乱所引起。
月经不调症状有哪些
· 月经量多
1.表现
一般来说，女性来月经时，前三天的量是最多的，需要大容量的卫生巾，这很正常。而每个女性每年都会有1-2次的量明显增多的情况，这是因为该月并没有正常排卵，雌激素也因此激增，子宫内膜便加厚起来，经期流血量也就增多，这也属于正常现象。那么怎样判断月经量多不多呢?医学上说，经期，若每日流量大于80毫升，或跟平常相比明显增多，那么量就算多了。
通俗来说，如果你只用了1个小时不到的时间就把一包....
如今，有不少女性都为月经不调所困扰。月经推迟，甚为担忧。究竟什么才是月经推迟呢？月经推迟的原因有哪些？月经期间有哪些注意事项？月经不调怎么办？
什么才是月经推迟
月经迟来一周左右我们不能称之为月经推迟，那么什么才是月经推迟呢?一般而言，女人的月经周期都是28-30天。如果有提前或者推迟1周左右都是正常现象，具体周期都是因人而异的。一旦超过1周后月经迟迟不见来的话，我们就称之为月经推迟。
月经推迟的原因
月经，也就是我们平常说的例假、大姨妈，困扰着大部分的女性朋友，不少女性月经都不正常，有提前的，有推迟的，有痛经的等等。月经推迟，女性一定会担心，以下我们一起来看看月经推迟的几大常见原因：
1.怀孕了
对那些有正常性生活的女性来说，月经推迟，应该考虑是否是怀孕了，想想自己近来有没有一些妊....
月经对于很多女性来说是一件痛苦却又不可或缺的事情，一方面不想来月经，另一方面又担心没来月经是不是身体有问题。月经不调是一个很常见的问题。如果月经不调说明身体有问题，要想治疗月经不调，首先要知道月经不调的原因。月经不调的原因很多，根据病因和症状，治疗相对简单有效。那么月经不调怎么办?
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月经不调是妇科常见病，通常的症状包括月经周期异常、失血异常、痛经等症状，对女性危害极大。月经不调会导致经期不适，影响正常生活，同时会导致子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等妇科疾病，可能导致不孕。需要怀孕的精子和卵子结合，是否排卵是女性怀孕的关键之一。月经失调会导致排卵期异常，甚至无排卵月经。那么月经不规律是什么原因造成的?
1、压力过大
女性要注意月经周期不稳定，可能是压力过大造成的，目前许多妇女也不得不面对巨大的压力。当压力过大时，她们不及时调整，做到劳逸结合，就可能因压力的影响而导致情绪紊乱和内分泌功能失调，使月经周期容易不稳定。如果是情绪波动引起的，或者与压力过大有关的，要通过合理的方式稳定情绪，释放压力，保持内分泌水平正常，不稳定的月....
生活中很多女生月经不调，但也有一些女生对此漠不关心。他们认为来月经早几天晚几天是正常的，只要长时间不来就没有问题。但这种观点是非常错误的，月经可以很好地反映女性的健康问题。所以月经不调的女性一定要及时处理，千万不能因为疏忽而错过最佳调理期。那么月经不调怎么调理最有效?
1、饮食调整
在许多情况下，月经不调是由女性过度减肥引起的。所谓过度减肥，是指不健康的减肥方式比如节食。因此女性想要改善月经不调，就需要仔细搭配自己的食谱，搭配的原则是多吃蔬菜、粗粮、瘦肉，少吃脂肪和不健康的食物，此外饭后还需要喝一些酸奶来帮助消化。
2、运动调整
适当的运动对月经不调的女性有益无害、因为人体在运动时会通过排汗排出体内的一些废物，所以女性在运动后会感到非常....
月经可以直接反映女性的卵巢和子宫是否健康，大部分女性在13岁左右会有月经初潮，45-55岁之间会绝经。正常情况下，月经周期为28到30天。可以说月经让女人又爱又恨，她们讨厌来，但又担心月经不调。比如生活中有很多女性，她们的月经总是提前。其实女性月经总是提前，可能是一些问题导致的。那么月经提前是什么原因?
1、卵巢早衰
在45岁以后女性的月经总是提前，这表明她们即将进入更年期。也就是说女性很快就会衰老得更快，因为绝大多数女性在绝经后的45岁到55岁之间。进入更年期，月经就会紊乱。这个时候很容易让你的月经提前，当然也有可能推迟。而且月经量也会有变化，会变多也会变少。在这种情况下不必过于紧张和焦虑。调整好自己的心态，平稳度过就好。
2、过度节食
减肥已经成为大多数女性不懈....
对于健康的育龄女性来说，来月经是好事，至少说明子宫是健康的。但是很多女性在自己的生活中总会有这样或那样的问题，尤其是在月经反复来的40年里。对于这些情况，有些女性总是不知所措，想知道自己的月经好不好?还是不好!所以为了更好的评估自己的月经状况，建议女性一定要学会一些方法，这样才不会在关键时刻惊慌失措，不知道如何解决问题。那么月经不调症状表现有啥?
1、例假提前
如果经期总是提前，说明身体免疫力在下降，说明身体有些气虚。这样不会造成严重的问题，女性本身也不会感到任何不适，只是身体虚弱。所以如果经期总是提前，女性需要照顾好自己的身体，多吃一些补气补血的食物。需要注意的是，由于此时女性的免疫力明显下降，所以不建议在调理好之前就做好怀孕和生宝宝的准备。
2、例假延....
很多女性在经期不注意保养，经常暴饮暴食，熬夜玩手机，导致月经紊乱痛经加重。医生提醒，饮食和作息不规律，容易削弱身体抵抗力，使精神状态恶化，波动较大，引起内分泌紊乱，导致月经不调，甚至成为人人嫌弃的黄脸婆。月经不调不仅会引起妇科炎症，严重时甚至会影响生育能力，一定要引起重视。通常女性每28 ~ 30天来一次月经。月经提前一周左右或推迟一周左右属于正常波动范围，周期因人而异。那么月经不调怎么办?
1、保持好心态
如果女性经常月经不调，要保持良好的心态。很多女性月经不调与平时的情绪波动有关，负面情绪会导致内分泌失调，从而可能导致月经不调。所以要控制好个人情绪，保持良好的心态来维持正常的内分泌功能，女性才不容易出现明显的月经不调。
2、注意健康饮食
女性月经不调，....
女性常常生气伤害十分大，大会比较严重危害到身体的身心健康，并且会提升身患病症的风险性，女性常常生气会造成月经不调，会危害到乳腺健康，会提升患乳房疾病的风险性。女性平常伴随着工作中生活节奏变的加速，那个女人心态就会愈来愈遭受各种各样事儿的危害。一会儿觉得高兴，一会儿觉得伤心，但是在其中最坚决杜绝的便是生气了。
就中医学而言女性生气会造成肝郁气滞，长此以往就会造成各种各样身体身心健康病症的产生例如普遍的实性结节、增长、恶性肿瘤乃至发生癌病等。女性都不能为此，不留意那样生气啊。随后今日我就来讲下女性生气对胸部危害，最先生气会危害女性胸部的血液循环系统，很有可能会危害女性身体内毒素的排出来，进而造成女性乳头发暗病症。
女性生气胸部胀闷，还很有可能造成月经失调等状况发....
来月经期间肚子出现胀气疼痛，可能属于正常的生理现象，因为女性在月经期间，由于体内激素水平改变，盆腔处于充血的状态，可能会刺激到盆腔的肠管以及直肠，会导致肠蠕动的改变，可能会表现出来胀气，另外也有些人可能是因为本身有便秘的存在，在月经期间会加重便秘的症状。
来月经肚子胀气疼怎么回事
在月经期间要适当的多喝温水，饮食要保持清淡和容易消化，不要吃或者油腻或者不容易消化的食物，约定期间不要做剧烈的运动，但是可以做一些简单的运动来促进肠胃的蠕动，要改掉平时熬夜的不良习惯，保证充足的睡眠质量。
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