糖醋猪大排——补虚补充脂肪

糖醋猪大排——补虚补充脂肪

对于猪大排的做法,其实在我们生活中的做法也是非常的多的,不同的人是喜欢不同的方式制作猪大排的,我们不论是哪种做法,只要是能够保证营养,能够满足我们饿口味就是一种成功的烹饪,下面我们就是一起来了解下糖醋猪大排的做法。

糖醋猪大排

【所属菜系】川菜

【特点】色泽红亮,干香滋润,甜酸味醇。

【原料】

猪大排400克。熟芝麻25克。盐2克、花椒2克、料酒15克、姜10克、葱10克、素油500克、鲜汤150克、醋50克、白糖100克、香油10克。

【制作过程】

猪大排斩成长约5厘米的节,入沸水内出水,捞出装入蒸盆中,加盐、花椒、料酒、姜、葱、鲜汤入笼蒸至肉离骨时,取出排骨。锅置旺火上,下油烧热至180℃放入排骨炸呈金黄色捞出,下素油烧热,炒糖汁,加鲜汤,下排骨、白糖用微火收汁,汤汁将干时,加醋,待亮油起锅....

酱油腌肉——补充蛋白质以及脂肪

酱油腌肉——补充蛋白质以及脂肪

酱油腌肉也是我们生活中比较常见的一种做法,吃的时候酱香味非常的上口,而且口感醇香等,而且他的做法也是不难的,我们在做的时候也是需要注意腌肉的时候要掌握好,我们制作的时候也是要选择比较好的酱油,这样是能够更好的保证味道的。下面我们就是来看看酱油腌肉的做法吧。

主配料:猪坐臀肉2500克、姜汁100克。

调料:白酒50克、精盐10克、花椒20克、桂皮10克、八角40克、甘草20克、五香粉40克、酱油2000克、白糖150克。

制法

(1)将酱油、白糖、白酒、精盐、花椒、桂皮、八角、甘草、姜汁、五香粉同放锅内,置火上烧沸至香味出来,即起锅倒入瓷盆冷却。

(2)将猪肉切成500克左右一块(共5块),放入晾凉的酱油中加盖浸腌5-8天,每天检查一次,检查酱油是否把肉淹没,并用竹筷将肉翻动,至肉皮和瘦肉呈深红色后捞出,晾干,待10天后,便可....

青蒜炒腊肉——补充脂肪健脾胃

青蒜炒腊肉——补充脂肪健脾胃

青蒜炒腊肉,是我们北方很著名的一道菜,这道菜虽然是非常的美味营养的,但是我们想要很好的制作出来,也是很考验制作技术的,所以是不能够马虎的,那么这道青蒜炒腊肉怎么制作比较好吃呢?下面我们就是一起来详细的了解了解吧。

青蒜炒腊肉的做法

材料:腊肉,青蒜,干红辣椒,花椒,生抽。

步骤:

1、腊肉用温水浸泡半小时后,沥干水分切成薄片;

2、青蒜洗净去根切段,干红辣椒掰小段;

3、油热,倒入干红辣椒和花椒,出香味后,倒入腊肉片翻炒;

4、不断翻炒至腊肉肥肉部分透明;

5、倒入少许生抽,炒匀后倒入青蒜,关火;

6、将青蒜翻炒均匀即可。

温馨提示:

1、腊肉彻底炒熟后再放入青蒜,即可关火,用锅中的余热使青蒜达到半熟状态即可;

2、腊肉本身是咸的,又点....

牙签里脊肉串——补充脂肪补充维生素

牙签里脊肉串——补充脂肪补充维生素

猪肉是我们现在食用的主要肉类,尤其是猪里脊肉是非常的受人们欢迎,做出来是外酥里嫩,而且适宜我们各个年龄层的人食用,猪里脊肉的做法也是非常的多的,我们经常是做炸里脊或者是糖醋里脊,今天教大家做牙签里脊肉串,一起来看看怎么进行制作吧。

牙签里脊肉串的做法

材料:猪里脊肉200克,盐2克,麻辣鲜2ml,料酒5ml,孜然粒2ml,孜然粉3ml,淀粉15ml,白胡椒粉1克,蚝油5ml,糖3克,白芝麻5克,粘粘香,油适量。

1、里脊肉洗干净,切小块

2、加入盐2克,麻辣鲜2ml,料酒5ml,孜然粒2ml,白胡椒粉1克,蚝油5ml,糖3克,淀粉5ml,用手抓拌均匀,腌制15分钟

3、再放入适量油抓拌均匀

4、再放入淀粉10ml,抓拌均匀

5、将腌制好的肉丁穿上牙签,

6、锅中热油,大约7成热,放入牙签肉煎炸直金黄色捞出,升高油温,再次....

白灵菇炒肉——补充脂肪消炎

白灵菇炒肉——补充脂肪消炎

我们在生活中常吃一些菌类的食物是能够很好的平衡我们的身体的,所以我们适当的吃一些是可以很好的保健身体的。今天我们来看看一种简单的菌类做法,白灵菇炒肉,这是一道美味又营养的菜肴,下面我们就是来看看这道菜是怎么制作的吧。

白灵菇炒肉的做法

白灵菇炒肉是一道用料简单,步骤简单,但是味美可口又营养丰富的菜,荤素搭配也很合理,现代白领工作压力大生活节奏快,在闲暇时间为自己下厨做一道白灵菇炒肉,不仅省时省力并且补充了营养,增强免疫力,那么我们就来看看这道菜是怎么做的。

主料:白灵菇500g,猪肉200g,青椒半个

辅料:油适量,盐适量,大葱适量,老抽适量,鸡精适量

步骤:首先把白灵菇洗净切片,青椒切小块,葱切碎,肉洗净切片备用,在锅里放入油,稍微烧热,放入葱花煸炒,等到炒出葱香味时,....