牙签里脊肉串——补充脂肪补充维生素

猪肉是我们现在食用的主要肉类，尤其是猪里脊肉是非常的受人们欢迎，做出来是外酥里嫩，而且适宜我们各个年龄层的人食用，猪里脊肉的做法也是非常的多的，我们经常是做炸里脊或者是糖醋里脊，今天教大家做牙签里脊肉串，一起来看看怎么进行制作吧。

牙签里脊肉串的做法

材料：猪里脊肉200克，盐2克，麻辣鲜2ml，料酒5ml，孜然粒2ml，孜然粉3ml，淀粉15ml，白胡椒粉1克，蚝油5ml，糖3克，白芝麻5克，粘粘香，油适量。

1、里脊肉洗干净，切小块

2、加入盐2克，麻辣鲜2ml，料酒5ml，孜然粒2ml，白胡椒粉1克，蚝油5ml，糖3克，淀粉5ml，用手抓拌均匀，腌制15分钟

3、再放入适量油抓拌均匀

4、再放入淀粉10ml，抓拌均匀

5、将腌制好的肉丁穿上牙签，

6、锅中热油，大约7成热，放入牙签肉煎炸直金黄色捞出，升高油温，再次复炸一下马上捞出，趁热在表面撒上3ml的孜然粉，撒上白芝麻5克和粘粘香即可。

猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。

我们食用这道菜是可以很好的促进我们生长发育的，因为猪里脊肉里面是含有丰富的优质的蛋白质、脂肪、维生素等，而且是容易被我们的人体所吸收的，所以是对我们的身体是非常的滋补的。

我们在制作这道菜的时候是一定要注意好好切里脊肉的，我们切的不好也是会影响我们食用的口感的，我们在食用猪肉的时候一定是要熟，因为肉里面是有很多的寄生虫的，我们做熟了，处理好了，是可以很好的减少卫生问题的，我们要吃的健康。

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