阳光照射在人身上，会引起人体的一系列反应，对人的身体健康有一定的好处，因此很多人喜欢晒日光浴。但是，日光浴时间长了，对身体也会造成伤害。
日光浴是什么
日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。
20世纪20年代，可可·香奈儿(CocoChanel)在乘坐游艇旅行时，偶然晒出一身古铜色的皮肤，随即在时尚界引起了一股日光浴的潮流，这是现代日光浴的流行的起源。那时维多利亚时代刚刚结束，解脱了束缚的年轻人跳着风格怪异的查尔斯顿舞。日光浴如同华丽的短裙、短卷发和汽车等新鲜事物一样，似乎也成了那个时代自由的象征。
日光浴又称为美黑，随着过量暴晒会形成日照灼伤即所谓“晒伤”。美黑最早的由来就如它的名字“suntanning”─....
新生儿可以晒太阳吗
新生儿可以晒太阳吗?晒太阳有利于补钙，促进钙质的吸收。新生儿晒太阳不仅能够补充钙质的吸收，还能够消退新生儿生理性黄疸。所以说，新生儿能晒太阳，晒太阳对新生儿有好处。
新生儿可以晒太阳
大家都知道晒太阳对人体大有好处，新生儿晒太阳对于他们的身体也是很重要的。一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。
新生儿晒太阳的好处
1、太阳中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环，增强人体活动功能。
2、宝宝体内的维生素D除来自食物，也靠紫外线照射皮肤时所产生，就是有助于钙的吸收，和吃鱼肝油是一个效果。....
大家都知道天气好的时候，要多带宝宝晒晒太阳，这样能促进骨骼的成长，特别是对新生儿来说，多晒太阳可以补充钙，让他睡觉睡得更踏实。但是冬天天气寒冷，带宝宝晒太阳就成了问题，家长带宝宝晒太阳的注意事项也有很多，那么新生儿冬天如何晒太阳呢？一起来看看吧。
新生儿冬天如何晒太阳
尽管冬天天气寒冷，也需要带宝宝晒太阳，这样可以促进钙吸收，同时还可以锻炼宝宝的呼吸系统，增强他的耐寒能力。新生儿冬天晒太阳方法介绍。
1、时间需得当。
带宝宝晒太阳前要开会窗，让宝宝有一个适应的过程，然后再去室外。每天早上9—10点最好，这时红外线强，紫外线偏弱，能够促进新陈代谢；下午4—5点紫外线中的X光束成分多，能够促进肠道对钙、磷的吸收，增强宝宝的体质。但要注意的是，早上10-16点，最好不要让宝....
