女生不穿内裤健康吗 不穿内裤健康法
现在各种讯息太多，真的不知道怎样才是对身体好......只有一个一个尝试寻找适合自己的健康法！所以这一次就来挑战一个礼拜「不穿内裤健康法」到底有怎样的效果呢，让我来介绍吧！
什么是「不穿内裤健康法」
大约10年前，因为医学博士丸山淳士在广播节目里宣称「不穿内裤睡觉比较好」，所以「不穿内裤健康法」变得火热起来，这是一种为了获得优质睡眠，最好不要给身体过多束缚，所以不使用裤带束缚身体达到放松目的而提出的健康法，而且如果一直穿内裤的话还容易闷热不卫生，这种健康法的另外一个目的就是改善通气性预防病菌繁殖。大腿根部是下半身最重要的淋巴通道！
听到这样的说法是不是觉得虽然只是内裤的松紧带，但一天总要解放几个小时，给老废物质提供通道呢。对于很难入睡而且睡眠不好的我来说是很有尝试价值但健康法....