在女性朋友怀孕的时候，有些孕妇就会出现长妊娠纹的情况。因为当女生怀孕时，孕妇的体重也会随着怀孕的不同阶段相应增长，皮肤张力就会扩张，一旦增长超过了人们皮肤的弹性范围，就会产生妊娠纹。出现妊娠纹之后，就会影响到美观以及孕妈的情绪，即使后面身长瘦下来了，也会留存。因此，做好预防和护理至关重要。那，么孕妇要怎么预防妊娠纹的产生呢?以下，小编就推荐五种方法来护理妊娠纹，防止留下过深的痕迹，影响美观。
1、进行适当的运动锻炼。
适当的运动锻炼对孕妈来说也是十分有必要的。因为运动不仅可以活动四肢、提高孕妇的身体素质，而且还能有助于预防妊娠纹的产生。平时进行一些散步、孕妇操等低强度的舒缓运动即可。
2、增强皮肤弹性。
我们可以通过增强皮....
对于HPV病毒，你有多少了解呢?HPV病毒也叫做人乳头瘤病毒，是人们日常生活中常常能够听到的一种病毒，它是一种球形的DNA病毒，能够在人与人之间进行传播。HPV病毒又分成了高危型病毒还有低危型病毒，感染了低危型的病毒还好，倘若感染了高危型的病毒，并且久拖不治的话，就很容易患上宫颈癌。就算侥幸没有病变，也会严重影响到自己的日常生活。因此，应当及早发现及早治疗。那么，感染HPV后的几种典型的症状，你一定要有所了解，如果有类似症状的朋友，一定要尽早去医院检查一下。
1、 感染了HPV病毒的话，会出现阴部瘙痒、刺痛、恶臭的症状
由于HPV病毒主要是通过性传播的，倘若感染了HPV病毒的话，是有可能会出现阴部瘙痒、刺痛并伴随有恶臭的症状的，这些症状会严重影响日常生活以及夫妻生活。但是这些症状也不一定就是HPV病毒引起的，也....
海杂拌作为一道有名的特色菜品，做法也是很多种，这几款海杂拌的做法都是很美味的哦。下面一起来看看海杂拌的做法介绍吧，希望对你有帮助!
海杂拌的简单做法
用料：
海参、海螺、鱿鱼、虾仁、黄瓜
做法步骤：
准备虾仁海螺海参鱿鱼绰熟 ；
给改刀会让菜看起来更好看；
加入热油姜蒜葱；
放锅内翻炒‘’放点黄瓜片、盐、酱油；
准备盘子吧撒葱花
海杂拌的美味做法
难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟
主料：
虾仁200g 墨鱼仔200g
章鱼须100g 青椒1个
红椒1个 西兰花少许
洋葱丝少许
辅料：
泡椒少许 六月鲜辣椒酱少许
番茄沙司少许 绵白糖少许
六月鲜酱油少许 水淀粉少许
好吃的羊肉火锅是人们都爱吃的，做法也不难，在家也能够做来吃哦。以下是羊肉火锅的几种做法推荐，欢迎阅读!
羊肉火锅的做法1：菊花羊肉火锅
材料
主料：羊肉500克、鲜鱼1条、菊花30克、白菜400克、油麦菜300克、豆腐200克、香菇150克、藕100克
调料：辣椒油、芝麻酱、甜面酱、花椒油、韭菜花、腐乳
做法
1、将菊花用温水浸泡五分钟后捞起备用。
2、将大部分鱼肉剔出，把剩下的留有少量鱼肉的鱼骨和姜片放入锅中，加入水，煮沸约30分钟。
3、捞取鱼骨，把汤舀入火锅内作为锅底，加入菊花煮沸约两分钟。
4、接下来想吃什么主料放下去煮熟即可。
5、酱料的调制：芝麻酱2勺加清水调开，再加甜面酱1勺、花椒油1勺、韭菜花半勺、腐乳半块、辣椒油适量，调匀即可。
萝卜玉米排骨汤把几种简单、常见的食材搭配在一起，经过1个多小时的慢煲，味道清香扑鼻，汤汁澄清，颜色诱人。下面是学习啦92妈妈育儿网告诉大家萝卜玉米排骨汤的具体做法，希望对大家有帮助!
萝卜玉米排骨汤的成品图
萝卜玉米排骨汤的食材准备
萝卜玉米排骨汤的做法步骤
1.将排骨洗净剁成小块;白萝卜切滚刀块;玉米切段;葱适量、姜4、5片，枸杞适量冲洗干净。
2.锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫，以去除血水。
3.水开几分钟后将排骨捞出，水倒掉。
4.锅中另加入足够的清水煮开后，加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒;再次沸腾之后，撇去表面浮沫，转成小火，加盖煲1小时。
5.一小时后放入萝....
汤的种类有无数种，那你又会做几种呢?以下是学习啦为你整理的各类汤的做法大全，希望能帮到你。
各类汤做法：玉米萝卜大骨汤
原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许
作法：
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水(水量自己看着办，多一些)，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。
各类汤做法：枸杞煲猪手
原材料：猪手(猪蹄)300克，花生米50克、枸杞50克，生姜5克，红萝卜20克，葱少许。 调味料：盐，鸡精(味精也可)，黄酒，胡椒粉。
作法：
1、猪手砍成块，花生米泡透洗净，枸杞洗净，生姜去皮切片，红萝卜去皮切块，葱切花。
2、锅内....
咖啡粉怎么冲好喝，咖啡粉的经常的几种做法有是什么，咖啡粉的泡制方法有哪些，具体的操作步骤又是怎样的呢?下面是学习啦92妈妈育儿网精心为你们整理的咖啡的泡制，希望你们会喜欢!
好喝的咖啡做法推荐一：咖啡苏黎世
材料
瑞士咖啡人超级全自动咖啡机/库尔萃茶咖啡机，瑞士咖啡人天堂系列咖啡豆，糖，瑞士咖啡人咖啡酷美，石榴糖浆，巧克力糖浆，冰块，玻璃杯
做法
按下按钮，只需22秒，即可调出一杯纯正的鲜磨咖啡;
杯底加入适量巧克力糖浆;
加入适量冰块;
加入石榴糖浆;
加入适量糖水;
加入鲜磨咖啡。
好喝的咖啡做法推荐二：咖啡新冰乐
材料
速溶咖啡粉，牛奶，可可粉，玉米糖浆，冰块
做法
1、....
藜麦种子颜色主要有黑红白几种颜色，其中黑红色的籽粒较小，白色口感较好联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，那么藜麦怎样吃最减脂呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的藜麦减肥食谱，希望能帮到你。
藜麦饭/粥
用料：藜麦200g、水400ml
做法：
1、将藜麦冲洗干净，放入电饭锅中
2、加入一倍的水，按煮饭档进行煮制
3、煮好后用勺子捣松，利于食用
4、如想吃粥，可将煮好的藜麦饭放入热水或牛奶中，当做燕麦处理。
处理藜麦时一定要注意多冲洗几次，因藜麦本身带有苦味，多次冲洗才会将苦味洗净。
这是藜麦最常见最基础的吃法，藜麦煮熟后易于存放，保存在冰箱中一周口感也不会有太大变化。因其可保存时间长，建议大家可以一次多煮一些，方....
许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国研究最新提醒，睡前最好别吃以下几种食物。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
睡前不能吃哪些食物
1.芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。
2.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。
3.意大利面。意大利面全是碳水化合物，吃完马上入睡，容易变成脂肪，改变你的血糖水平，进而推迟睡眠，或容易在夜里醒来。另外，加在意大利面上的奶酪、....
冻芝士蛋糕是很受大家欢迎的一种蛋糕，制作好的冻芝士蛋糕外观美丽，味道鲜美，营养丰富，那么大家知道冻芝士蛋糕的做法吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
黄桃冻芝士蛋糕
材料
A，蛋黄2个，砂糖OR糖粉35克，B，蛋白2个，砂糖OR糖粉.45克，塔塔粉0.5小勺，C，低粉100克，芝士250克，柠檬(只要皮和汁)0.5个，鲜奶油200ml200毫升，糖粉50g50克，牛奶100ml100毫升。
做法
1.手指饼干做法：将糖粉放入蛋黄中。
2.我们一直打发直到非常粘稠的时候就可以了。
3.打至硬性发泡的蛋白霜。
4.分次将蛋白霜与蛋黄糊搅拌均匀。
5.筛入粉类。
6.这一步我们一定要进行不断的搅拌，知道搅拌均匀就可以了。
7.将6放入裱花袋中。
8.挤出底和围边。
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