产后妈咪如何护理松弛的皮肤?

产后妈咪如何护理松弛的皮肤?

宝宝出生那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化。多数妈妈产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为怀孕后腹部皮肤长时间紧绷,生产后一时失去弹性所致;另外,产后妊娠水肿消去也会显得皮肤松弛,如果产后缺乏运动,皮肤松弛就会更明显,妈妈应及早改善。可以通过按摩、蒸汽、适当喝水、补充维生素及蛋白食物,增加碱性食物摄入等方法来改善。

产后如何护理松弛的皮肤?

一、产后妈妈应该学会自我按摩

从产后第2周开始,新妈妈可以对自己的腿部、手部、脸部等进行轻柔的按摩,用打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟,产后月子期间最好不要对腹部和腰部进行按摩,可以有意识地深呼吸收紧腹部。

产后不宜立即束腹,否则会增加腹压,造成产后盆底支持组织的支撑力下妈妈可以将蒸汽口对着腹部,5-10分钟后用冰毛....

新妈妈产后皮肤松弛如何拯救?

新妈妈产后皮肤松弛如何拯救?

很多妈妈都提心产后皮肤问题,特别对于皮肤松弛。在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流间拉大而一时失去弹性。而且产后即使妊娠水肿消去也显得皮肤松弛。对于爱美一族的女士来说这一问题应该怎样解决呢?以下是92妈妈育儿网小编收集的过来妈妈恢复产后肌肤紧致的5个方法,希望能够帮助到各位新妈妈。

第一招:适当喝水

人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。

温馨提示:产后妈妈喝水有讲究,早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进....