EQ，也叫EQ，是指一个人控制自己情绪、情绪、意志的一种能力。情商高的人更易成功，这在很大程度上取决于一个人的情商。和IQ相比，EQ可以通过自身的努力而获得。那怎样才能提高自己的情商呢?接下来一起看看以下5个技巧。
1、了解你的情绪。
要提高情商，首先要了解自己的情绪，时时了解自己内心情绪的变化。只要完全了解自己的情绪变化，就能更好地管理自己的情绪。
2、克制你的情绪。
怎样提高自己的情商?在意识到自己情绪变化后，接下来就是要控制自己的情绪，不要因为自己的情绪低落而影响别人。情感智商高的人在出现消极情绪时，能很好的控制和发泄自己的情绪，不会因为出现消极情绪而失控。
3、控制你的情绪。
技巧之一是控制你的情绪。当工作生活遇到困难....
如何提高自己的情商?在现实生活中，很多人都有这样的呼吁。接下来小编整理了以下3种技巧，希望对你有帮助，我们一起来看看吧。
一、多看戏。
人生如戏、戏人生，其实很多情商都是可以在戏中发现的。这里看“戏”，不只是指观看戏剧表演，也包括现实生活中人与人之间逢场作戏等。各种情景，不同的场合，细细品味，琢磨着剧中人物的言谈举止，仔细揣摩他们的一言一行，看多了，轮到自己上场“演戏”的时候，自然也会有一些条理，不会太在意自己的表演。体味这些逢场戏的时候，多从这些人的不同角色定位下的一些言行举止来考虑，慢慢地当自己身处那个同场子角色的时候，自己也好知道如何盘旋。
二、多重体验。
EQ不比IQ，还是要经历更多的事情。IQ是一种与生俱来的东西，如同电脑的处理....
高情商是我们事业的助推器。那练就情商高的技巧有哪些？心理学家玛莎和莱恩博士曾经开设过高情商训练课程，接下来我们一起看看以下4个技巧帮助大家提高情商。
1、注重情绪，不要批判情绪。
每一个人都有自己的情感，低情商的人容易陷入自我情绪而不自知，高情商的人能通过情绪调节能力快速化解自己的情绪。《圣经》中说，不能到日落，也要强调我们管理情绪的能力。情感本身并没有对与错，当我们时刻知道如何关注自己的情绪时，我们就能对情绪进行调节和控制。当情绪来临时，我们可以关注情绪背后的动机，想一想自己为什么会生气，例如，假设这次没有升职，而另一些同事升职时，我们有时会很生气，我们可以挖掘背后的情绪，然后激励自己下一次努力，这样我们就能减轻情绪的影响。
2、把自己控制住的情绪完全复盘....
爱情是一种很奇妙的东西。感情好的时候如胶似漆，一旦出现矛盾，什么难听的话都会说出来，甚至大打出手，恩断义绝。所以当感情出现问题的时候，最少需要其中一个人做出一些妥协和让步，不然这段感情真的有可能分崩离析。当你觉得对方对自己已经死心的时候，我们如何做才能挽回这段感情呢？
一、找出你们发生矛盾的根本原因，对症下药。
这个时候你们可以适当的相互冷静一段时间，趁着这段空隙好好的反思一下你在这段感情里面犯过的错误：是你平时老是忽视他对你的好，然后觉得理所应当？是你一直不体谅他的辛苦，总觉得他比不上这个比不上那个？是你一直放任自己的公主病，对他不闻不问？...随着这段冷静期过去你们之间的火药味也会随着时间慢慢消散一些，等双方都冷静下来之后再找机会承认自己的错误。
二、制定....
好好活着的情况下，实际上绝大多数女人求的，都非常简单，得一人的心，和一人此生。可是，就这样一件容易的事，放到现实生活中，却看起来格外艰辛。与一个人此生不会太难，如果你本身搞清楚如何去正确引导男人爱着你，那麼如今一起了解一下这种，男人 技巧。
一，学着向男人表述你的爱
为了更好地获得死心踏地的爱，最先要努力自身的爱。有的人觉得，投入爱也是一种技巧吗?实际上，技巧并不取决于爱，而在于怎样爱的表达。有一些女人，实际上心灵深处非常爱男人，乃至在日常生活中对男人全是体贴入微的照料，却没法表达爱意。这种体贴入微的照料，也变成了家庭保姆一样的低使用价值投入。女士要学好向男士表达爱意，实际上并不会太难。如果你为一个男人觉得难过时，说出来，你想要承担那样的憋屈，因为你爱一个男人。您....
两人在一起，女人有时候没有安全感，潜意识地推断躺在身旁的男人还善待自己吗?要想男人爱着你并不会太难，只需看一下，男人 方法,怎么才能让男人更爱着你。你也就会一目了然。
一：不要在感情里迷失自己
很多女生拥有男朋友后，生活的重心点大部分落在了男朋友的身上。无论干什么都需要考虑到男朋友，但不会再关注自身。你能花很多钱给你的男朋友购买衣服，可是你不能给自己买一套贵重的护肤品。生活中也逐渐随意了，外出的过程中都不像过去那麼喜爱打扮自己。和朋友聚餐也越来越低。生活简单无趣。这实际上便是丧失自身的主要表现。女人，即使拥有男朋友，也需要让自已愈来愈精美，做自己喜爱的事，去自身想要的地区，和朋友们闲聊，和亲人聚在一起。总而言之，不必叫他感觉你粘在他的身上。想捕获小故事，....
一直觉得他不喜欢本身可是却束手无策，男生追女生隔岸，女生追男生隔线。女人追男人非常容易，但务必追上念头。那麼，5个层面让男人对你死心踏地，男人 技巧。
1.学好达到他的征服感
男人与生俱来就会有吸引的冲动。每一个男人都想被女人钦佩，他想在女人眼前呈现出去。因而，女性务必了解在某类状况贮有男性表明缺点。女性任何东西都不用强，有一些事儿适度依靠男性，男性有满足感，男性觉得自身很重要，自己必须，遭受钦佩。男人也喜爱依靠自身的女人。
2.比不上试一试对他卖萌。
俗话说得好，卖萌的女人是较好的性命，女人的卖萌对男人而言是绝技。假如女性想让男性做男方不愿意做的事儿，可以试一下卖萌!撒娇对用以男性，80%的男性没法抵御女性卖萌。下一次不愿洗盘子的情况下，尝试....
两人在一起，女人有时候没有安全感，潜意识地推断躺在身旁的男人还善待自己吗?要想男人爱着你并不会太难，只需看一下，男人 方法,怎么才能让男人更爱着你。你也就会一目了然。
一：不要在感情里迷失自己
很多女生拥有男朋友后，生活的重心点大部分落在了男朋友的身上。无论干什么都需要考虑到男朋友，但不会再关注自身。你能花很多钱给你的男朋友购买衣服，可是你不能给自己买一套贵重的护肤品。生活中也逐渐随意了，外出的过程中都不像过去那麼喜爱打扮自己。和朋友聚餐也越来越低。生活简单无趣。这实际上便是丧失自身的主要表现。女人，即使拥有男朋友，也需要让自已愈来愈精美，做自己喜爱的事，去自身想要的地区，和朋友们闲聊，和亲人聚在一起。总而言之，不必叫他感觉你粘在他的身上。想捕获小故事，....
你了解排毒养颜方法吗?其实生活中有很多蔬菜瓜果的汁对人体排毒养颜起到良好的作用，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒养颜的小技巧，希望大家喜欢。
排毒养颜的小技巧
蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的保健功效。
胡萝卜汁：
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的和对感染的抵抗力。的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻。
黄瓜汁：
在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对的防治也有一定功效....
时尚排毒方法是什么你知道吗?大家都知道我们的体内或多或少都有毒素，只有把毒素排出来我们的身体才能健康，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的时尚排毒技巧，希望大家喜欢。
时尚排毒技巧
通便排毒法
不少排毒类保健品宣称自身的效果时，首要提到的经常是可以促进排便。它们的主要成分中均含有大黄。而大黄是一种含有蒽锟类成分的物质，如果长期服用会抑制自身的免疫力。有的人吃了大黄还会有副作用，表现为腹疼、轻度恶心等。此外，如果长期依赖以泻下方式来排毒，久而久之就有可能影响人体对某些的吸收，造成等不良后果。
断食排毒法
定期在一段时间内不进食，同时配合吃辣椒粉，很多人在断食期间就会开始排黑便(被称为“宿便”)。有的人在断食之后瘦了一大圈，有所改善，血脂也降低很多，达到了所谓“”目的....
