从怀胎十月开始到孕妇分娩结束，孕妇在妊娠期会发生复杂的生理变化，同时也会出现一些特别的心理变化。孕妈妈保持良好的情绪和心理状况可以保证身体处于健康状态，促进胎儿正常发育，减少胎儿疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响。因此，准妈妈心理调养要做好三部曲。
孕妇心理调养一部曲：淡然对早孕遇事心豁达
妊娠早期(孕第1～3月)孕妇可能出现各种身体和心理的不适，这一时期孕妇的心理变化较为显著，表现为情感多变，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、焦虑和疑虑之中;心理变得脆弱，好激动，依赖性增强;好担心，对于自己能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度;对自己曾接触过某些不利因素如射线、药物、电脑等过度忧虑;担心会造成流产，开始对性生活产生畏惧和回避心理等等。
孕早期是一个心情起伏较大、生....
好的心情也是优生的一个条件，孕妇怀孕后，一定会经过担心、适应、准备等过程，在这些过程发生的时候，孕妈要注意尽量保持心情乐观豁达，不要让自己处在深深的焦虑和恐惧中，不然对宝宝的生长发育很不好。下面92妈妈小编将会为大家介绍孕妇如何消除恐惧心理?
为什么孕妇要排除恐惧心理?——孕妇恐惧心理影响胎儿发育
初孕妇对孕后会发生的一切都是陌生的。于是对将要发生的事有一种担心和恐惧的心理。孕妇担心孩子会不会有缺陷，担心自己过去接触过有毒物质会不会对胎儿产生不良影响，患过病的妇女担心自己服过的药是否会影响到胎儿的发育，特别是有高血压、心脏病的孕妇担心怀孕会加重自身的病情，同时影响到胎儿的健康成长。高龄的孕妇则担心会生个畸形儿，同时又担心分娩时会难产。诸如此类....
相信各位孕妈咪都知道，保持平和，乐观的良好情绪对自己和胎儿的身心健康都有好处。可是既然是人，总会有心情不好的时候，何况是孕妈咪，对于令人不适的妊娠反应、对分娩的恐惧、工作矛盾、家里老公的不理解等情况，都有可能导致孕妈咪出现忧虑不安、爱发脾气、易冲动等消极情绪。那么，一旦出现了上面的消极情绪，孕妈咪如何摆脱呢？下面为各位孕妈咪介绍几种方法。
1、释放法
运用释放法可以调节情绪，孕妈咪在怀孕期间可以多写写日记，或者向自己的知心好友诉说自己的处境和感情，从而将不良情绪很好地“释放”出来，使自己的烦恼烟消云散。
2、转移法
转移法顾名思义就是转移自己的注意力，使自己的注意力从不愉快的情境中转移出去，转移的方法有很多，借助一项喜欢的休闲方式或运动，比如听音乐、看漫画、读....
怀孕是每一个新妈妈都必须经历的过程。女性怀孕后身体内部发生了一系列的变化，体内的激素水平与怀孕前有很大的改变，因此也导致孕妈咪在孕期的心理活动也会有所改变。有些准妈妈好像变成了另一个人似的，平时温柔、善解人意的变得脾气暴躁、易怒、不通人情。遇到这种情况，老公应充分体谅妻子的难处，孕期女性的身材和美丽的容貌都有些改变，难免会感到不安；另外孕期激素水平发生变化，会使其性格与平时稍有差别。
1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡；
2、担心心理。大部分孕妇都会担心胎儿的健康，应把自己的担心说出来，依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心；
3、淡漠心理。妊娠期间，有些孕妈妈只关心体内的胎儿，而对以外的事情漠不关心，这样会影响夫妻感情；（怀孕....
很多女性会发现，自从怀孕后会就变得很敏感，让自己变得很讨厌。其实这是因为患上了孕期敏感症，它属于孕期很常见的心理疾病，一般会发病于孕早期以及孕中期。心理专家也对此提出了各种治疗方案，下面，跟着92妈妈小编一起来了解下孕期敏感症的治疗方法有哪些吧！
孕期敏感症的症状：
平时会黏着老公或家里其他人。经常可以敏感的感觉到自己身体出现的细微变化，会习惯把一些小毛病放大成很严重的症状；时常会感觉到家人对自己“疏忽”与“怠慢”，而且喜欢用哭闹的方式或行为来引起家人对自己的注意。自己也变得很敏感脆弱，容易出现焦虑、流泪，思想也很容易会走向极端。
孕期敏感症的形成病因：
其实孕期敏感症属于孕期常见病，为什么孕妇会出现这种疾病，最大的原因是由....
