孕妇美丽

人家都说孕妇是最美丽的，但可能不是所有的孕妇都能认同，因为怀孕时的荷尔蒙变化，会让女人的皮肤变差，身材变形，头发没有光泽。那么怀孕期间怎样保持美丽？有哪些技巧？

孕妇美丽方法

尽量要多喝水：在怀孕期间你需要喝大量的水，这可以帮助你的身体过滤、排出毒素。此外，水还可以帮助你的羊水维持适量，所以为了你和宝宝的健康，每天喝2公升的水。

吃正确的食物：在你怀孕的期间，对你吃的东西要格外的注意和小心，最好询问医生你的饮食要注意哪些，以及需要多吃哪些食物。吃的健康，这样才能帮助宝宝健康的成长。

适当的多休息：疲劳是孕妇常见的症状之一，尤其是在怀孕早期。适当的休息是很重要的，因为这样可以让你的身体和心灵恢复活力。确保你有足够的睡眠，减少疲劳。

维持正确体重：有的孕妇以....

有的孕妈妈想要自己的身材变的更傲娇，有的妈妈担心胸部太小产后奶水不够喂宝宝。不管出于什么原因，孕妈妈总是希望自己的胸部CUP可以得到提升的。利用孕期按摩和护理，以及配合丰胸食物，能够对孕妈妈的乳房发育带来帮助。现在，92妈妈小编带您知晓孕期帮助丰胸的食物。

在怀孕之后，一般可以通过饮食等方法调节。适当增加一些脂肪食物，不仅对孕期的宝宝有好处，对自己的乳房发育也同样有好处。在怀孕之后，千万不可通过减少进食减肥。在增加脂肪是同时，注意适当增加蛋白类、多种维生素类的食物，新鲜蔬菜、水果、坚果等，都可以适当增加。

橙子

橙子富含维生素C，可以有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。如果要让丰胸的效果更好，不妨试试橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合�....

没有MM不在乎自己的身材，所以，每个MM最在乎的部位莫过于胸部了吧。其实，女人的一生中除了正常的身体发育期，还有一个丰胸的最佳契机哦，那就是——怀孕期。这也是能让你拥有“傲人身材“的最佳时期，不容错过啊！92妈妈小编今天教您怀孕期间的丰胸秘籍。

孕期丰胸小秘诀

1.站立有讲究

背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复1次。

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2.微笑的辅助

将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的大肌肉，刚强胸部组织，提高弹性，以提供更好的支撑效果。重复15次，你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉�....

女人在怀孕期间最明显的一个特征，就是身体走样严重，这也是很多夫妻宁愿不要孩子的原因。其实这些观念都是错误的，怀孕的女性也是可以展现魅力的。那么，怀孕期间孕妇如何让自己更性感些呢？下面92妈妈小编来给孕妈妈支招吧！

孕妇怎样让自己性感些？

1、保持面部清洁

在怀孕期间，准妈妈的皮肤角质可能会变厚，而且因为天气和准妈妈们体内环境的关系，皮肤也可能会变的干燥并且敏感。这时候就需要做一些适当的保养了。但切记不要使用含有酒精和富含香精的化妆品和保养品，不要吃辛辣等刺激性是食品。每天都要保持面部的清洁，洁面之后最好不要用毛巾擦，用手轻轻拍到半干，然后用清爽型的洁面产品涂一下。每天多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对喝水也非常有利于皮肤保湿。（纯天然孕妇护肤品�....

在这个以“瘦”为美的社会，很多女性因为怕身材走形而不愿生宝宝，或者在怀孕期间也刻意保持身材，虽然“瘦”在现代大行其道，可是如果你打算要生宝宝，或者已经怀孕，准妈妈太瘦的话对孕妇和宝宝的健康都不利。下面妈妈无忧网告诉大家，孕妇太瘦会对母婴健康有哪些影响。

孕妇太瘦对母婴健康的影响

1、孕前体重过低妊娠反应大

女人刚怀孕时，妊娠反应不仅影响食欲，还会引起胃肠道消化功能下降，造成营养损失。所以，孕前除了避免生病、改善生活方式外，也要将体重维持在正常范围，体质指数（即体重公斤数除身高的平方）最好在18.5~24之间；同时，准备怀孕的女性，注意增加优质蛋白质的摄取，多吃时令蔬菜水果、海产品、含叶酸丰富的食物。（孕妇超重会有哪些危险？孕期要不要节食）

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