排毒有哪些误区?我们都说排毒养颜，想要养颜首先要排毒，但是大家对于排毒还存在一些误区，这样反而会影响到排毒效果，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒里面的误区，希望大家喜欢。
排毒里面的误区
“排出毒素、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。太依赖以及过多服用排毒产品，反而会给健康带来不利影响。最佳的排毒方式还是启动自身的“机制”：多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，多吃粗粮蔬果保证定时排便，这些才是没有副作用的排毒妙方。
到底什么是“毒”
近几年，随着环境污染、食品安全危机等问题的出现....
冬季养生男性应该如何做呢？很多男性都不怎么在乎比较随便，往往这些小的因素就可能导致你患上疾病等症状，不注意的小细节误区需要纠正过来，下面就是男性冬季里养生需要注意的十大误区点了，下面就让我们一起来看看吧。
冬季养生男性需要注意的十大误区
1、口罩防冷
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。
人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。
2、不会食补
男性冬季食补，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物：
①糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类。
②生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜。
③羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食。
④核桃、桂圆....
炎热的夏天，高温的天气很容易让我们出汗，而当一出汗，脸部的油脂分泌过多时，很多人便会心生惰性，简单擦擦就好，懒得再大动干戈地去护肤。但越是在这种时候，我们就更加需要做好皮肤的保养。否则，皮肤就会变得越来越差劲。那么，在夏天护肤时需要注意什么呢?
第一，一定要用防晒霜。
在夏季，防晒霜是必须要涂抹的，倘若不做好防晒，我们的皮肤不仅很容易晒黑，出现长斑、长痘的情况，而且还会加快肌肤衰老的速度。只有坚持做好防晒，我们才能变得更加年轻，所以，在夏季，大家一定要用防晒霜。
第二，不使用护肤品或者减少使用。
有的人觉得夏季脸上容易油腻，护肤品就用的很少，有的人甚至基本不用，这样其实根本起不到什么护肤的效果，想要真正的保养肌肤，就一定....
许多家长都不注意儿童的饮食健康，往往都是怎么好给他们吃什么，孩子想吃什么就买就去做给他们吃，其实这样是很不好的，孩子应该以正常的营养健康为主，而不是一味地给他们想要的东西，这样很容易导致孩子营养失调、增胖、还可以能导致病毒的侵入等等，以下就是小编为大家整理的儿童饮食六大误区的，家长朋友们需要详细观看，给你们的孩子有好处的哦。
儿童饮食健康六大误区
误区一：盲目给孩子补充多种营养素
不少家长怕孩子营养不够，又是补钙又是补铁，这样给孩子补充多种营养素，既不能解决营养素缺乏的问题，又会给孩子的主要脏器加重负担。专家指出，一定看孩子体内缺什么营养素，再适量补充所需的营养素。
误区二：给孩子吃大量低脂肪食品
高脂、高能量食物的消费给健康带来的危害已家喻户晓。如果从儿童时代就开始吃低....
女人的护肤品是最多的了，所以使用也要谨慎，男性朋友们可能不怎么在意，今天我们要说的是常用护肤品的正确使用方法和步骤，以及一些达人的使用心得！希望能对大家有帮助哦！
护肤品使用先后顺序
1、精华素就是近几年新出的护肤品，应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。如果你先用了霜状的滋润度较高的产品，涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜，那么分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢?一是根据精华素的质地来决定，先用质地较薄的，后用较浓稠的;二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以使....
在缺钙的时候人会出现各种不适的症状,食疗补钙是个很好的方法，那补钙的误区有那些你知道吗，补钙吃什么呢?下面是92妈妈育儿网为大家整理的补钙的误区及饮食，以供大家参考借鉴!
补钙的误区
1、以为吃蔬菜与骨骼健康无关
一说到补钙，多数人都会想到吃骨透、吃大鱼大肉，完全忽视了蔬菜的重要性。其实吃蔬菜也是可以补钙的，而且效果非常好。蔬菜不仅含有钙质，还有多种维生素和纤维素，有利于钙质的吸收。另外蔬菜的油脂、热量也低，更加健康。
2、以为吃牛肉有利于骨骼
吃牛肉是不少人心目中滋补的一个好方法，不管缺什么，吃点牛肉准没错。因为外国人都爱吃牛肉，他们的体质好，所以我们也要吃。其实这样的想法是没有科学依据的，牛肉虽然蛋白质高，但是钙质含量少，吃再多补钙效果也一般。
蜂蜜是很常见的一种养生食品，具有很高的营养价值，经常喝蜂蜜对身体有好处，但是，很多人都会存在误区。那么喝蜂蜜的误区有哪些呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
喝蜂蜜的有哪些误区
1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物 质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质....
近年来，柠檬水受到大家的钟爱，特别是受到女性朋友的钟爱，但是对于喝柠檬水的方法，还有很多人不甚清楚，以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
喝柠檬水的误区
1.胃病不能喝
有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水，泡出来的柠檬水味道很淡，根本没有可乐之类甜饮料那么酸，也不至于会造成胃溃疡。又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当)。由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。
2.不能用热水
有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不....
柠檬富含多种营养物质,是非常好的解暑生津的水果,很多人也爱喝柠檬水,那么你知道柠檬水的功效与作用以及喝柠檬水的误区吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
柠檬水的功效与作用
美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素，它能够防止黑色素的沉积，还可以分解肌肤中的黑色素，消除肌肤色素沉着，起到美白肌肤的作用。柠檬水还是一种可以食用的醋，可以减肥美容养颜。柠檬水中的维他命c可以减少皱纹，还能杀死引发暗疮的细菌，保持肌肤健康。
清肠排毒
柠檬水具有排出身体毒素、清理肠胃的功效。柠檬水可以利尿，经常喝您柠檬水可以排出身体的毒素，维持泌尿系统的健康。柠檬中含有一种柠檬酸，它可以刺激肝脏进行排毒。
刺激免疫系统
柠檬富含维他命....
每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，也可以去除口腔异味，消除口臭。那么你知道柠檬水的美味做法以及喝柠檬水的误区吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
柠檬水的美味做法
方法一
1.选取新鲜的柠檬，将柠檬清洗干净。
2.将洗好的柠檬切掉头尾，之后将它切成片状。
3.将切好的柠檬放入大杯中，倒入凉白开。倒入凉水的比例是一个柠檬加1000ml的凉白开，这个比例也可以根据个人的口味适当的调整。
4.可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。
5.最后将柠檬水搅拌好就可以喝了，夏天还可以稍微加点冰块，消消暑。
方法二
1.柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷....
