面对深爱的女友，却常常恶语中伤甚至屡次提出分手，面对真正的分手却痛不欲生，究竟分手的背后到底藏着什么样的失恋心理?抑郁症究竟如何治愈呢?失恋后心理调节怎么做?
第一，学习积极的自我暗示。
人失恋后，如果总是自责，觉得自己失恋了，就会使自己越来越压抑。此时要学会积极的自我暗示，例如：“幸亏他(她)现在提出分手，如果他结婚后提出分手，岂不更好吗?”“他(她)不爱我，并不说明我不可爱，只是说明二人性格和观念不合”以及“天涯何处无芳草”等。
第二，转移注意力。
如果失恋后总想着失恋这个沉重的打击，那么就很难从失恋的阴影中尽快走出来。此时，你应该试着将自己的注意力从失恋这件事转移到自己更感兴趣的事上，并能使自己分心。比如，听音乐，看电影，跳跳舞，打打球等等，....
爱情是一件美好而甜蜜的事情。相反，失恋会因为失恋而遭受痛苦的心理挫折。尤其是曾经获得过某种程度、某种性质的爱，并为此做出了真诚承诺或者有较大物质和精神投入的男女。假如他们在意想不到的情况下突然或不情愿地与爱人分手，心里就会有一种失落感，伤心感，甚至痛不欲生。失恋后心理调节怎么做?
失恋者通常会自卑，迷茫，心灰意冷，走向懦弱封闭，甚至可能会绝望，自杀。有的人被抛弃了，但还是一往情深，不愿放下，对远去的爱情还抱着幻想和期待，自欺欺人，也许还会有既爱又恨的矛盾感情。有的失去理智，产生报复心理——可能攻击对方;可能自残;可能从此愤世嫉俗，质疑异性，看什么都觉得碍眼;也有可能得过且过，寻求刺激，发泄怨气。
假如对方真的已经不爱你了，到了要分手的地步，那为什么还要继续纠缠呢?纠缠可能会让对方一时....
很多人都有过失恋，有人曾经说过，能让一个人最快成长的就是失恋。我想每个人都不想体验这种痛苦，但也能让自己认清自己。总结经验，为下一次恋爱做准备。失恋后心理调节该怎么做?以下是小编为您整理的关于失恋后如何调整心理，希望对您有所帮助。
第一，和朋友大醉一场。
刚失恋的那几天，心情总是最难过的。这个时候，不要一个人呆着。如果恋情不可挽回，最好叫几个朋友喝醉。酒精是最好的麻醉剂，也是最直接有效的方法。比起刚失恋的心情，难过又抑郁。别人什么都听不进去。最好的办法就是先喝醉，减轻这种痛苦。一定要找几个靠的朋友，失恋的时候注意安全。
第二，看一部恐怖刺激的电影。
电影真的是治愈心情不好的良药。任何不好的心情都可以通过看电影来缓解，但是失恋后最好....
面对深爱的女朋友，她经常伤口甚至反复分手。面对真正的分手，她很痛苦。分手背后隐藏着什么样的失恋心理?如何进行失恋后心理调节呢？
失恋后心理调节
1.酸葡萄用酸葡萄的心理效应。
当一个人失恋时，如果他总是回忆过去恋人的优点，他会越来越怀念过去的恋人;同时，他会越来越否定自己，觉得自己一无是处。结果形成恶性循环，使情绪越来越抑郁，心理越来越抑郁。当一个人失恋时，如果很难摆脱失恋的阴影，不妨尝试使用酸葡萄的心理机制。所谓酸葡萄心理机制，就是减少对自己得不到的东西的好感和重要性。如果你不能吃葡萄，你会说葡萄是酸的。换句话说，当一个人失恋时，你可以尽可能多地考虑过去恋人的缺点，少考虑或不考虑过去恋人的优点，这很容易平衡你的心。
当然，....
