莲子猪肚汤——养心益智降心火

莲子猪肚汤——养心益智降心火

猪肚你知道的吧,猪肚是一种高蛋白的食材类型,是一种可以促进食欲的食材类型哦。猪肚就是猪的肠胃,可以有保护肠胃的作用,还可以促进代谢,猪肚你知道应该如何吃呢,来看看这道莲子猪肚汤的做法吧,可以有养心益智降心火的效果,大家可以试试。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁、叶绿素、葡萄糖

适宜人群:

适宜情绪烦躁、女性白带过多等患者食用

所需材料

猪肚1个、莲子40粒、盐适量、姜适量、味精适量、面粉适量、花生油适量

做法

1、生姜去皮洗净切丝;猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。

2、莲子放入猪肚内,用线缝合,放入盘内,隔水炖至肚熟,祛暑晾凉后切块。

3、锅置火上,加油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚、莲子翻炒,加入适量....

莲子炖猪肚——养心益智泻除心火

莲子炖猪肚——养心益智泻除心火

猪肚就是我们经常吃的猪小肚。是动物的内脏。猪的胃部。猪肚的好处有很多的呢,你知道吗,可以有健脾胃的作用,而且也可以提高体质,安神养心。你知道莲子炖猪肚的做法吗,来看看这款莲子炖猪肚的做法和好处吧。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁、叶绿素、葡萄糖

适宜人群:

适宜情绪烦躁、女性白带过多等患者食用

莲子炖猪肚

所需材料

猪肚1个、莲子40粒、盐适量、姜适量、味精适量、面粉适量、花生油适量

莲子炖猪肚的做法

1、生姜去皮洗净切丝;猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。

2、莲子放入猪肚内,用线缝合,放入盘内,隔水炖至肚熟,祛暑晾凉后切块。

3、锅置火上,加油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚、莲子翻炒,....

莲子炖猪肚——健脾养胃养心益智

莲子炖猪肚——健脾养胃养心益智

莲子是一种很常见的食材,它的食用率还是比较高的,可以煮粥,或者是煲汤等等都是可以的哦。可以去火安神,同时还可以有补充丰富营养素的作用哦,下面的这道菜肴就有健脾养胃的功效哦。

莲子炖猪肚

莲子炖猪肚所需材料

主要食材猪肚、莲子、盐、姜、味精、面粉、花生油

莲子炖猪肚的做法

1、生姜去皮洗净切丝;猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。

2、莲子放入猪肚内,用线缝合,放入盘内,隔水炖至肚熟,祛暑晾凉后切块。

3、锅置火上,加油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚、莲子翻炒,加入适量清水煮沸,调味即可。

莲子炖猪肚的功效与作用

莲子炖猪肚是一道非常养胃的菜肴,但是这道菜难就难在猪肚的清洗上,用面粉和盐分别揉搓,反复这个过程多遍,虽....