抗过敏

说起紫苏叶，大家都知道的，是一种很有营养保健作用的中药材，可以起到消炎抗菌的作用，是中药材的一种，当然也是可以吃的，可以泡茶，或者是凉拌都能食用，紫苏和很多的茶品都可以相互搭配，来看紫苏菊花消炎茶的制作方法，可以起到抗过敏镇痛的作用，来看看它的制作方法。

营养价值:

皮肤出现过敏反应时、痢疾腹泻时、咽喉疼痛时

适宜人群:

易过敏、咽喉不适、肠胃不适等人群饮用

禁忌人群:

气虚体弱者

紫苏菊花消炎茶

所需材料

紫苏叶3克、野菊花3克、干薄荷叶3克

紫苏菊花消炎茶的泡法

1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。

2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲�....

丝瓜炒虾仁是一道不错的美食，不过，丝瓜在夏天的时候比较受欢迎，虾仁在冬季比较受欢迎，这两种食材怎么就能够做到一起呢，这是大家所困惑的，接下来，就爱妈妈网天然养生专家为大家介绍丝瓜炒虾仁做法、丝瓜炒虾仁功效。

丝瓜炒虾仁做法：需要材料丝瓜、虾。调料鸡精、葱姜、食盐、水淀粉、料酒。先把鲜虾的头和外壳去掉，并且在它的身上划开，虾线挑出来，可口的虾仁就呈现在面前了，将适量的料酒和水淀粉倒进去一起腌制一下，这时候别闲着，丝瓜去皮切滚刀块、葱姜切丝。然后起锅，炒锅中放底油，油热后放入虾仁翻炒，等虾仁滑炒至变色盛出备用。在将适量的油倒进锅里，烧热之后葱姜丝爆香，在放丝瓜炒到变软，在放炒好的虾仁一起翻炒，加入少量的料酒烹煮，最后放适量的盐和鸡精调味，大火翻炒一下就可以出锅了。

丝瓜炒虾仁功....

有些人本身就是敏感体质，稍不注意，就有可能导致皮肤过敏，出现皮肤脱皮、有痘痘等，严重影响了我们的外观形象。对于过敏，除了要注意远离过敏原，还可以多吃一些抗过敏的食物，帮助身体抵御过敏症状。

材料：

绿豆100克、金银花30克、生姜1片

做法：

1、将绿豆洗净后放入锅中，加入姜片以及适量的清水煮沸；

2、加入洗净的金银花继续煮；

3、煮至绿豆开花即可食用。

功效：

金银花性寒、味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，而绿豆也具有消暑解渴、清热解毒的作用，将金银�....

丝瓜是我们在夏季的时候常见的一种蔬菜，在这时候吃丝瓜是非常好的选择，可以起到清热解暑的效果，对于我们人体健康来说是非常有好处的，而且丝瓜的吃法也非常多，蒜茸炒丝瓜就是其中常见的一个家常吃法，味道也非常好，那么具体蒜茸炒丝瓜如何烹饪，一起看看吧。

蒜茸炒丝瓜的材料

丝瓜、蒜、盐、玉米油、鸡精。

蒜茸炒丝瓜的做法

首先需要做的就是把材料都准备好，然后将丝瓜削皮，可以适当的留一些皮，吃起来会更具口感。之后再选择把丝瓜对半切，再切斜块;蒜拍碎后切成末。然后在锅中倒油烧热后，放入蒜末，炒香。之后及时放入丝瓜，翻炒几下后加适量水，炒制丝瓜变软，这时候就可以放入盐和鸡精调味，即可出锅开始吃了。

蒜茸炒丝瓜的食用功效

可以发现蒜茸炒丝瓜烹饪还是非�....

紫苏是可以吃的一种中药材，而且利用价值也是比较高的呢，它可以有保健作用，还可以有抗菌消炎的效果，对于抗过敏是有好处的，可以泡茶喝，也可以泡酒，今天介绍紫苏菊花消炎茶的制作方法，这样的保健茶品可以镇痛消炎，还可以抗过敏，来看看吧。

营养价值:

皮肤出现过敏反应时、痢疾腹泻时、咽喉疼痛时

适宜人群:

易过敏、咽喉不适、肠胃不适等人群饮用

禁忌人群:

气虚体弱者

紫苏菊花消炎茶

所需材料

紫苏叶3克、野菊花3克、干薄荷叶3克

紫苏菊花消炎茶的泡法

1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。

2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即�....

多年以后，全世界各国人口中出现过敏症状的人群一直都是有增无减，而世界科学家们也都在不断探索希望可以找到治疗过敏的新方法，而以下便是最实用有效的抗过敏法。

怎么预防过敏

早在1995年日本免疫学者坂口志文发现，免疫军队中担任判断异物无害、下令停止攻击的是调节性T细胞（Regulatory T cell），当调节性T细胞数量与机能低下，无法抑制其他免疫细胞过度反应，就会出现过敏、第一型糖尿病、类风湿性关节炎等免疫疾病。而最新过敏研究则揭示，调节性T细胞、微生物、过敏叁者之间，有密不可分的关係，接触微生物可促进调节性T细胞机能，有助预防过敏。

过敏是什么原因导致的

细菌是微生物中的主要族群，虽然细菌令人联想到疾病，但免疫系统其实是和细菌共生互利。在人体最大的免疫系统肠道中，存在500～1000种、超过100兆个的肠内细菌，这些细菌组成的肠....

黄芪大家都见过的吧，是一种很常见的中药材，它之所以常见，是因为利用率和食用率还是比较高的呢。黄芪泡茶啊或者是煲汤都是不错的选择，来看看桂花黄芪茶的制作的方法，可以有清心除烦的作用。

桂花黄芪茶

食疗功效:缓解机体过敏反应

营养价值:出现过敏反应时、紧张头痛时

适宜人群:心绪烦乱、易过敏等人群饮用

禁忌人群:脾虚便溏者

桂花黄芪茶所需材料

主要食材桂花、绞股蓝、康仙草、黄芪、枸杞子

桂花黄芪茶的泡法

1将黄芪、枸杞子清洗干净，备用;将桂花、绞股蓝和康仙花放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。

2然后将黄芪、枸杞子一起加入到茶杯中，再次冲入沸水，盖上盖子，浸泡约5分钟左右即可饮用。

桂花黄芪茶的功效与作用<....

紫苏叶大家都知道吗，是一种吃的植物，这样的一种植物可以有中药作用，可以治疗疾病，而且还可以起到保健的作用哦。紫苏的食用方法有很多，泡茶就是其中的一种，来看看紫苏菊花消炎茶的泡制。

紫苏菊花消炎茶

食疗功效:消炎镇痛、抗过敏

营养价值:皮肤出现过敏反应时、痢疾腹泻时、咽喉疼痛时

适宜人群:易过敏、咽喉不适、肠胃不适等人群饮用

禁忌人群:气虚体弱者

紫苏菊花消炎茶所需材料

主要食材紫苏叶、野菊花、干薄荷叶

紫苏菊花消炎茶的泡法

1准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。

2倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5分钟左右即可饮用。

紫苏菊花消炎茶的功效与作用

材料

乌梅7颗，红枣5颗

调料

冰糖适量

步骤

乌梅用清水洗净；红枣去核，洗净备用。

将乌梅、红枣全部放入锅内，加清水煎煮，煮沸后用冰糖调味即可。

健康小叮咛

乌梅汁有抗菌作用，可以抗过敏，但不宜多食，多食伤筋骨、蚀脾胃、损牙齿。