豆腐大家都很熟悉，而且豆腐也是可以制作成各种食物来吃的，各种食物吃起来的效果都是非常不错的，对我们健康也会有帮助，而虾酱豆腐就是我们常吃的一种食物，味道非常不错，对我们健康也会有帮助，那么具体虾酱豆腐怎么样，一起看看吧。
虾酱豆腐的材料
豆腐500g，虾酱2/3勺，韭菜1小把，食盐5g，花椒6粒，蒜2瓣，植物油5g。
虾酱豆腐的做法
首先我们要把材料准备好，然后先把豆腐用刀切成大小均等的见方块之后。往锅内放入足量的冷水，将切好的豆腐块放入锅中，开大火让豆腐与水同时加热，待水温上升到90度左右时，转小火恒温加热，等到豆腐慢慢上浮，用手捏一下豆腐有一定的牢度时，把煮豆腐的水和豆腐一起倒在碗中备用，这时候我们就要把炒锅放火上烧热，倒入适量的植物油，加入2/3汤匙虾酱，再倒入3勺自制的....
虾酱蒸肉对大家来说是比较熟悉的一种食物，在平时很多人都爱吃这样的食物，对我们健康是非常有帮助的，而且虾酱蒸肉不仅吃起来的味道好，同时虾酱蒸肉吃起来的功效也是不错的，那么具体虾酱蒸肉如何吃比较好，下面就让我们一起看看虾酱蒸肉的做法。
虾酱蒸肉的材料
猪肉300克，油豆腐5-6粒切半，姜4片切丝，虾酱3茶匙，盐半茶匙，糖1.5茶匙，料酒、粟粉、菜油、清水各1茶匙。
虾酱蒸肉的做法
首先我们需要准备好材料，我们要把猪肉洗净切片，加腌肉料和姜丝腌15分钟，之后我们选择在碟子铺上油豆腐，将已腌好的猪肉放在油豆腐上，然后我们在锅中放水烧滚，隔水大火蒸8分钟就可以了，之后我们就可以开始吃了。
虾酱蒸肉的食用功效
虾酱蒸肉是非常好的一种食物，首先虾酱蒸肉吃起来的味....
相信很多人都是吃过白豆的，因为白豆是治制作很多美味菜肴不可缺少的食材，所以白豆是可以和很多的食物搭配的，和虾酱也是不错的，比如说这道白豆炒虾酱，这是一道特色的菜肴，大家想不想学习制作的做法呢?下面小编就是来告诉大家。
白豆炒虾酱的做法
1、白豆去筋，斜切成丝；
2、葱姜切末，红椒切段，香菜切碎备用；
3、鸡蛋和蠓子虾酱搅匀；
4、起油锅，油热后，下入鸡蛋蠓子虾酱，翻炒成块后取出；
5、鱿鱼洗净切丝，在开水中焯一下，迅速过凉水，沥干水分备用；
6、起油锅，油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味；
7、下入白豆丝大火煸炒，至白豆丝变软变色；
8、下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾，烹入料酒和、盐，大火翻炒1分钟；
9、添加味精和香菜末兜匀，出锅即可。
白豆是....
虾酱炒鸡蛋是非常不错的，而且大家吃虾酱炒鸡蛋是可以帮助养生的，同时虾酱炒鸡蛋吃起来的味道也不错，是能够对我们健康养生有帮助的，所以说大家吃虾酱炒鸡蛋是可以进行央视的，那么具体虾酱炒鸡蛋大家如何吃比较好，下面就让我们一起看看虾酱炒鸡蛋的吃法。
虾酱炒鸡蛋的材料
鸡蛋、虾酱、花生油、大蒜、盐。
虾酱炒鸡蛋的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择把鸡蛋打散，加入一勺虾酱(比例见图)，搅打均匀，然后我们要把锅烧热，加少许花生油烧至7-8成热，之后我们选择用中小火，将虾酱鸡蛋液倒入锅内;等到边缘开始凝固时，用铲子慢慢铲动蛋液，炒至蛋液8成熟(略有未凝固的蛋液)，称出;然后选择锅内倒一点花生油烧开，转中小火爆香大蒜片，加入一丁点盐，略微翻炒;然后我们再加入虾酱鸡蛋碎，翻炒....
芸豆是一种很常见的豆类，它的营养价值是比较高的，而且还可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于身体健康是有好处的。芸豆还可以有预防动脉硬化和高血脂的作用，如何食用呢，下面来看看虾酱芸豆的做法。
虾酱芸豆
材料
芸豆400克，鸡蛋2个，虾酱、红椒粒、葱花、花生油、盐、糖、香油各适量
做法
1、将芸豆洗净去筋络，切成末，下锅过油(或焯水)至熟捞出。
2、鸡蛋打散，加入虾酱拌匀。
3、锅内注油烧热，下入鸡蛋、虾酱翻炒，再下入芸豆，加调料炒匀即可。
芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量....
大家对空心菜是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃空心菜这样的蔬菜，而且空心菜对我们健康也是有意义的，在平时大家经常吃空心菜是能够对我们健康有帮助的，而且空心菜的吃法也比较多，虾酱炒空心菜就是不错的吃法，那么具体我们如何烹饪，一起看看吧。
虾酱炒空心菜的材料
空心菜240g、辣椒丝5片、虾米10g、蒜末10g、高汤1大匙、虾酱1/2茶匙、蚝油1茶匙、酱油1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙。
虾酱炒空心菜的做法
首先我们需要准备好材料，然后我们选择把空心菜洗净，连梗带叶切成约3~4cm长的段状备用;之后我们就要把虾酱用冷水泡软后切碎备用。然后我们选择热油锅，加入蒜末、虾酱及虾米炒开至香味溢出;之后我们再放入作法1的空心菜、辣椒丝及其余调味料后，用大火拌炒均匀，最后加入高汤即可炒一下起锅，大....
虾酱炒鸡蛋是营养的菜肴，鲜香美味的，而且做法也简单，很多人都喜欢吃。下面是92妈妈育儿网带来的虾酱炒鸡蛋做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.食材、虾酱、鸡蛋、大葱。
2.鸡蛋打入碗中，加入一大勺虾酱。
3.大葱切碎。
4.切好大葱也加入鸡蛋碗中。
5.搅打均匀。
6.炒锅烧热，放油，倒入搅拌好的蛋液。
7.中火推炒至蛋液凝固即可。
8.出锅啦，在撒些葱末。
虾酱炒鸡蛋的营养价值
虾酱的营养价值
虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄....
白菜和豆腐用虾酱一起烹饪，味道非常的鲜美，而且很好吃。下面是92妈妈育儿网带来的虾酱白菜豆腐做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.豆腐切块，白菜掰开，从中间劈开切段;
2.锅内放油，放入葱和虾酱铺匀后，再放入处理好的白菜、豆腐和水;
3.盖好锅盖，启动【干锅】功能;
4.待烹饪结束后，将食材搅拌均匀即可。
虾酱白菜豆腐的营养价值
虾酱的营养价值
虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。
虾酱虽然味道鲜美独....
虾酱炒鸡蛋这道菜的制作方法很简单，只要认真学习，就能做出美味的虾酱炒鸡蛋啦。下面是92妈妈育儿网带来的虾酱炒鸡蛋做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.食材、虾酱、鸡蛋、大葱。
2.鸡蛋打入碗中，加入一大勺虾酱。
3.大葱切碎。
4.切好大葱也加入鸡蛋碗中。
5.搅打均匀。
6.炒锅烧热，放油，倒入搅拌好的蛋液。
7.中火推炒至蛋液凝固即可。
8.出锅啦，在撒些葱末。
虾酱炒鸡蛋的营养价值
虾酱的营养价值
虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青....
很多人喜欢吃虾酱炒冬瓜这道菜，我们可以学习简单的做法，也能做出美味的虾酱炒冬瓜哦。下面是92妈妈育儿网为你整理的虾酱炒冬瓜的做法，不妨一起动手试试吧!
虾酱炒冬瓜食材准备
虾酱炒冬瓜做法步骤
1.食材：冬瓜和虾酱。
2.将冬瓜洗净，去皮，切条。
3.热油锅。
4.放入适量的虾酱爆香。
5.放入冬瓜。
6.煸炒均匀。
7.盖锅盖，大火焖煮至冬瓜断生。
8.揭盖，放入适量的鸡粉调味。
9.炒匀，即可关火。
虾酱炒冬瓜的营养价值
虾酱的营养价值
虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元....
