传统意义上的自律意味着各种训练的框架，现在我不能……虽然我不想，但我必须……类似的情况非常普遍。那么自律首先要做到哪三点呢？
1、一定是你自己想做的。
下星期就要期末考试了，到现在一页书都没看，只想玩游戏。您只需与自己确认三次：我真的很想玩游戏吗?只要三个答案都是肯定的，那就去吃吧。如果你确定这件事确实是你特别想做的，那就去做吧!
2、注重节制。
现在开始打开电脑，然后整夜打电话?你清醒一点!玩一个小时的游戏不会挂科，但是每天玩五个小时，更不用说第一个条件了。我也和自己确认了三次。我真的想玩这么久的游戏吗?如果答案是否定的，在点击游戏窗口前设置闹钟，告诉自己什么时候结束，这是自律首先要做到哪三点的其中一点。
3、做事要专心，心....
自律是成功最基本的因素。可以说，成功的人无疑不是自律的。本质上，自律会给一个人前进的动力，做事的推动力，失败时的抗争力，下面一起看看自律首先要做到哪三点。
自我约束可以说是和懒惰相克的，人性本来就是懒惰的，我们要想成功，就必须摆脱懒惰，学会自我约束，而这三点最基本的自我约束，做到了，我们就渐走向自我约束，变得更好，自律首先要做到哪三点？
一、有规律的生活。
假如连最基本的日常生活都不能自律，那就别说成功了，也许连你周围的人都会讨厌你，你会逐渐走向堕落，然后过着颓废而又得过且过的生活。因此，走向自律的第一步，就是学会有规律地生活。
有规律的生活最基本的一个方面，就是有规律的作息，比如有规律的睡眠和饮食。以人们常说的熬夜为例，熬夜的人一般....
传统意义上的自律意味着各种训练的框架，现在我不能……虽然我不想，但我必须……类似的情况非常普遍。那么自律首先要做到哪三点呢？
1、一定是你自己想做的。
下星期就要期末考试了，到现在一页书都没看，只想玩游戏。您只需与自己确认三次：我真的很想玩游戏吗?只要三个答案都是肯定的，那就去吃吧。如果你确定这件事确实是你特别想做的，那就去做吧!
2、注重节制。
现在开始打开电脑，然后整夜打电话?你清醒一点!玩一个小时的游戏不会挂科，但是每天玩五个小时，更不用说第一个条件了。我也和自己确认了三次。我真的想玩这么久的游戏吗?如果答案是否定的，在点击游戏窗口前设置闹钟，告诉自己什么时候结束，这是自律首先要做到哪三点的其中一点。
3、做事要专心，心....
一位真正成功的人是约束自己的言行一致，不强迫自己去努力学习和奋斗。一位积极向上的人将永远使自己更加优秀，而消极的人在虚度时光中只会更加糟糕，下面说说自律首先要做到哪三点。
1.合理利用自己的时间。
每天早上醒来时，我们拥有同样多的时间，这是正义的，但如果您不珍惜，留下的是无穷的遗憾。对成功者而言，时间上的自律就是永远不会浪费。有一句话说得好：“你对待时间的态度和你将成为怎样的人”。一个真正成功的人知道如何用一种自律的态度来约束自己的行为，使自己不能自拔。同时，他们也深刻地意识到：计划有限的时间，通过学习使自己更好，这是自律首先要做到哪三点中的一点。
有这么一个人在我身边。每一天，他都会清楚地计划好自己想要做什么，想学些什么，并且有意识地留出一些时间来应对突发....
一位真正成功的人是约束自己的言行一致，不强迫自己去努力学习和奋斗。一位积极向上的人将永远使自己更加优秀，而消极的人在虚度时光中只会更加糟糕，下面说说自律首先要做到哪三点。
1.合理利用自己的时间。
每天早上醒来时，我们拥有同样多的时间，这是正义的，但如果您不珍惜，留下的是无穷的遗憾。对成功者而言，时间上的自律就是永远不会浪费。有一句话说得好：“你对待时间的态度和你将成为怎样的人”。一个真正成功的人知道如何用一种自律的态度来约束自己的行为，使自己不能自拔。同时，他们也深刻地意识到：计划有限的时间，通过学习使自己更好，这是自律首先要做到哪三点中的一点。
有这么一个人在我身边。每一天，他都会清楚地计划好自己想要做什么，想学些什么，并且有意识地留出一些时间来应对突发....
自律是成功最基本的因素。可以说，成功的人无疑不是自律的。本质上，自律会给一个人前进的动力，做事的推动力，失败时的抗争力，下面一起看看自律首先要做到哪三点。
自我约束可以说是和懒惰相克的，人性本来就是懒惰的，我们要想成功，就必须摆脱懒惰，学会自我约束，而这三点最基本的自我约束，做到了，我们就渐走向自我约束，变得更好，自律首先要做到哪三点？
一、有规律的生活。
假如连最基本的日常生活都不能自律，那就别说成功了，也许连你周围的人都会讨厌你，你会逐渐走向堕落，然后过着颓废而又得过且过的生活。因此，走向自律的第一步，就是学会有规律地生活。
有规律的生活最基本的一个方面，就是有规律的作息，比如有规律的睡眠和饮食。以人们常说的熬夜为例，熬夜的人一般....
