芝麻炒小白菜——安神养心增强记忆
小白菜大家都不陌生吧,几乎经常食用,价格便宜,而且口感清爽,可以补充丰富的维生素,可以促进代谢,预防便秘,同时也可以有安神养新的作用,一起来看看芝麻炒小白菜的做法,可以增强记忆力。
芝麻炒小白菜
芝麻炒小白菜所需材料
主要食材小白菜、芝麻、姜、盐
芝麻炒小白菜的做法
1、小白菜洗净备用,姜洗净切丝。
2、锅内放少许白芝麻,先大火烧热,转小火,炒香芝麻待用。
3、锅内放油烧热,姜丝炝锅,姜丝稍卷时放入小白菜,加入盐调味,待菜熟加入芝麻,炒匀即可。
芝麻炒小白菜的功效与作用
经常服用能够补血通便,绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品;而多吃绿色青菜总是好的,于是芝麻和小白菜就愉快的在一起了!芝麻具有养血的功效,可以治....