孕期间食欲不好要怎么缓解

　　怀孕是每个女性都期望经历的一个阶段，但随之而来的问题也是不可避免的。其中之一就是怀孕后不知道想吃什么。这种情况经常发生在孕早期，因为孕妇的身体正在经历巨大的变化，新陈代谢也在加速进行，所以食欲也会随之变化。那么，孕期间食欲不好要怎么缓解？怀孕后什么都吃不下是怎么回事？

　　一、孕期间食欲不好要怎么缓解？

　　在孕早期，很多孕妇会感到反胃、恶心、呕吐等不适症状，这会导致很多食物都变得不好下咽，甚至闻到就会感觉反胃。这时候，不妨试试以下几种方法，看看是否能够缓解这种症状：

　　1.多喝水

　　在孕早期，孕妇需要更多的水分来保持身体的水分平衡，而且喝水还可以帮助排除身体内的毒素和废物，缓解....