绿豆香大米粥——滋阴润燥保护皮肤

绿豆香大米粥——滋阴润燥保护皮肤

在吃香大米的时候,我们除了会选择蒸着吃之外,最多的一个吃法就是制作成粥来吃了,这也是我们大家最熟悉的了,这样的食物吃起来味道不错,很多人都爱吃,而且还可以帮助我们滋阴润燥的好选择,而绿豆香大米粥就是其中常见的吃法,一起看看吧。

绿豆香大米粥的材料

绿豆50g、香大米80g、水适量2000g、糖适量。

绿豆香大米粥的做法

首先就要把食材都准备好,先把大米和绿豆都准备好,放入碗内泡洗10分钟。电压力锅内放入足量的水,加入大米绿豆,插电炖煮30分钟即可。等到粥快要好之前加入适量糖进去,不喜欢吃甜的可以不加糖。

烹饪小贴士:绿豆和大米的比例为1:2比较合适。而且我们在烹饪的时候关键就是要使绿豆煮烂了才好喝,做好的粥最好先别开盖多焖一会更好喝,这是我们在烹饪的是需要清楚的一点....

鸡蛋炒香大米——补血益气健脾养胃

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我们在吃香大米的时候,一般都会蒸着吃了吧,但是在吃的时候往往没有办法一次性吃完,所以在这时候我们就可以选择去吃把香大米炒着吃了,这时候最佳的吃法就是和鸡蛋一起炒着吃了吧,下面就让我们一起看看鸡蛋炒香大米是怎么制作而成的。

鸡蛋炒香大米的材料

香大米饭一碗、鸡蛋两个、油、盐、葱花、花椒面等。

鸡蛋炒香大米的做法

首先我们就要把材料都准备好,先将鸡蛋两个打好搅均,放入油锅里炒熟。然后放入香大米饭混合炒。米饭热透后放入盐少许,葱花半把,花椒面少许。最后翻炒几下就可以出锅了。

鸡蛋炒香大米的食用功效

这道鸡蛋炒香大米是非常不错的食物,也是我们在平时都很熟悉的,在平时很多人都会吃这样的食物,是很适合作为主食来吃的一种食物,而且制作起来....

南瓜香大米粥——促进肠胃保护血管

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香大米是比较特别的一种大米食物,相对于普通的大米来说,香大米的味道会更好,而且吃起来的味道以及口感都是不错的,所以在平时就推荐大家经常去吃些香大米,特别是可以选择制作成美味的粥品吃,一起看看南瓜香大米粥的做法。

南瓜香大米粥的材料

南瓜、香大米。

南瓜香大米粥的做法

首先我们就要把材料准备好,香大米洗净,加5倍的水,大火烧开后,转小火熬半个小时;小南瓜去籽,去皮,切成小丁,放入大米粥中煮10分钟,使南瓜丁变软;大米南瓜粥晾凉后,加入冰快,放入搅拌机搅拌。

南瓜香大米粥的食用功效

可以发现南瓜香大米粥这样的食物是非常容易制作而成的,可以发现这样的食物吃起来的味道非常不错,而且烹饪也是非常方便的,所以现在很多人都喜欢吃,而且我们经常吃南....

红豆香大米粥——化湿健脾保护血管

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红豆香大米粥是我们熟悉的一种养生粥了,很多人都爱喝这样的养生粥,首先味道不错,而且把红豆和香大米搭配在一起吃的养生效果也同样很强,因此在日常生活中受到了不少人的喜爱,不过烹饪的时候也会有一定的技巧,一起看看怎么吃比较好。

红豆香大米粥的材料

红豆、香大米、冰糖。

红豆香大米粥的做法

首先我们需要把材料都准备好。先将红豆洗净后就用了冷水泡发约8个小时,然后将等量的大米淘洗干净。在锅中加入冷水,放入泡好的红豆开大火,待锅中煮沸后加入大米一起炖煮。等锅中再次沸腾后,改为小火炖煮。炖煮过程中可以用勺子顺同一方向搅拌几次,待煮至红豆和大米都开花了,便可加入适量的冰糖搅拌继续煮3分钟关火,就可以食用了。此粥绵绸红亮,可当为早餐或下午点心食用。

红豆....