菜葫芦对虾饺子——营养均衡

菜葫芦对虾饺子——营养均衡

大家对虾不是很陌生,很多人都喜欢吃,为什么呢,除了味道鲜美以外,还有一个特点,就是营养丰富,含有的钙质和蛋白质是很丰放的,而且还可以让你提高体质,对虾是虾肉的一种,怎么做呢,来看看饺子的做法。

菜葫芦对虾饺子

原料:对虾、菜葫芦、韭菜、带膘猪脊肉、姜。

菜葫芦对虾饺子调料:油、盐、生抽、味精。

菜葫芦对虾饺子做法:

1、猪肉切小丁,加生姜末和生抽腌制备用;

2、对虾去头去皮,取肉切丁备用;

3、韭菜洗净沥干水分切碎备用;

4、西葫芦瓜去皮,擦成丝,加少许盐搅拌静置5分钟,然后尽量挤干水分后剁碎,再次挤干水分备用;

5、把以上备用的四种原料添加油、盐和味精拌匀即可。

美味而且营养,老少皆宜。对虾特别适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;适合孕妇和心....

椒盐对虾——补充营养促进生长

椒盐对虾——补充营养促进生长

对虾是我们在生活中很常见的一种食物了,是大家最常吃到的美味海产品了,我们一般都是会选择把对虾炸着吃了,而炸着吃对虾最好的吃法就是椒盐对虾了哦,这样的吃法是非常美味的了,同时营养价值也很出色,下面就让我们看看椒盐对虾的做法吧。

椒盐对虾的材料

对虾,柿子椒,红椒,淀粉,食用油,蒜,料酒,椒盐各适量。

椒盐对虾的做法

1、剪去虾须,将虾用清水反复冲洗两遍后沥干,青红椒去蒂去籽后切成碎末。

2、把虾放入盘中,淋入料酒搅匀后,撒入干淀粉搅匀,使淀粉能够均匀的包裹在虾身上。

3、大蒜去皮切碎末。锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入蒜末,改成小火,慢慢炸成金黄色后捞出。

4、锅中倒入油,大火加热至7成热,一只只的将虾放入油中炸至虾身变成橙红色,约2钟左右,捞出后充....

烤对虾——肉质鲜美补钙补肾滋阴

烤对虾——肉质鲜美补钙补肾滋阴

春夏季的时候人们都喜欢大家围在一起吃烧烤,可以沟通感情,而且还可以品尝到美味的食材哦,烧烤大家可以选择不同的食材来烹饪的哦,比如说虾肉就是不错的选择,下面就来介绍大家都感兴趣的烤对虾的做法。

烤对虾

料:

对虾500克、葱、料酒、糖、精盐、清汤、辣椒油等各适量。

做法:

1、将对虾去须、腿和虾枪,除去砂袋,挑除砂线,切成段。

2、在炒锅中加油,油烧热时,投入虾段和葱段。

3、炒至虾变红色时,加入适量料酒、糖、精盐和清汤。

4、用文火煨烤,烤至汤汁将尽时,酌加少量椒油即可食用。

春季到来,鱼虾肥美,这时候最适合吃鱼和虾这些水产品。而对虾有着丰富的营养价值,肉质鲜美,且有补肾**、养血固精等功效。今天小编就给大家介绍这道补肾**食谱——....

海带豆腐鲜虾汤的营养价值_海带豆腐鲜虾汤的功效作用_做法大全_禁忌

海带豆腐鲜虾汤的营养价值_海带豆腐鲜虾汤的功效作用_做法大全_禁忌

海带豆腐鲜虾汤是人们饭桌上的家常菜之一,制作的主要原料就是海带、豆腐、虾,海带豆腐鲜虾汤,汤如其名,这是一道鲜香可口的汤品,其内容丰富、营养搭配均衡、味道可口、制作简单,利于人体对营养的吸收,所以较常见于人们的餐桌。

海带豆腐鲜虾汤的营养价值

海带中的粗蛋白、糖、钙、铁的含量与菠菜、油菜等蔬菜相比,均高出几倍、几十倍。并且海带中的人体必须的元素之一的碘的含量很高,海带中褐藻酸钠盐对人体也很有好处;豆腐中含有除了含有很多人体必需的多种微量元素外,还含有丰富的优质蛋白、糖类、植物油;虾含有丰富的镁,蛋白质含量高,易消化吸收。所以海带豆腐鲜虾汤含有丰富优质的蛋白质,钙、铁、镁....

对虾通草汤:养血固精,益气滋阳

对虾通草汤:养血固精,益气滋阳

材料

对虾2只,通草6克,丝瓜络6克。

做法

将以上3种食材,加水煎汤,再加入姜、盐少许即可。

服法

每日1次,吃虾喝汤。

性味归经

虾性温湿,味甘、咸,归肾、脾经。

食性配伍

忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等....

焖大虾是哪个地方的菜_焖大虾的营养价值_焖大虾的菜品特色

焖大虾是哪个地方的菜_焖大虾的营养价值_焖大虾的菜品特色

虾我们都知道它是一种营养价值非常高的食材,因为其蛋白质高、脂肪含量低,而且还富含钙质,所以很多家长都会买虾给孩子补补钙。不过平时我们制作虾都比较单调,今天小编为大家介绍一款对虾的不一样的做法——焖大虾,大家不妨有时间的时候可以尝试一下。

焖大虾是哪个地方的菜

焖大虾是胶东地区的名菜,因此属于鲁菜系

焖大虾的营养价值

焖大虾这道菜所选用的主要食材非常简单,就是市场上比较常见的对虾,经过一定的烹饪手法而成。对虾是一种蛋白质丰富、脂肪含量低,而且还富含维生素、无机盐的营养价值非....

油焖大虾——强身健体预防疾病

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相信很多人都喜欢吃鲁菜风味,但是鲁菜的一些做法您会吗,就爱妈妈网天然养生专家介绍鲁菜在制作的时候一定要讲究步骤,今天,为您带来的是鲁菜养生菜谱经典油焖大虾,那么,经典油焖大虾怎么做,一起跟着专家来了解下吧。

鲁菜经典油焖大虾做法:

主要的材料有对虾500g、葱、姜、蒜,米醋、料酒、糖、盐和花生油各适量,先将对虾清理干净,相信大家都会做,就是把虾须和虾尖去除、虾足剪掉、虾背部除虾的泥肠。然后清洗完毕起锅,炒锅烧热加入油,下葱、姜、蒜片爆香后放对虾,等大火煎炒至颜色变红,用锅铲轻轻压制虾脑部位,让虾膏慢慢流出,这样油也变成红色了,等对虾两面煎制变为金黄色放入调味品,醋、料酒、酱油、糖等等,最后加水慢慢烹制就可以了,在这时候汤汁可以调一下,等虾好了以后浇上去就出锅装盘。

红烧对虾——味道鲜美补钙滋补

红烧对虾——味道鲜美补钙滋补

很多人都喜欢吃虾,虾的种类有很多的,我们可以根据自己的喜好选择适合自己的类型,对虾不知道大家是否有所了解呢,味道鲜美而且做法有很多的呢,下面就介绍大家都爱吃的红烧对虾的做法,来看看吧。

红烧对虾原料:

大对虾4对(约重1000克左右)、白糖75克、鸡汤150克、醋5克、酱油5克、精盐0、5克、味精1克、绍酒15克、葱2克、姜1、5克、熟猪油500克。

红烧对虾做法:

1、将对虾头部的沙包去掉,抽去虾肠,留皮,用清水洗净。葱、姜切成片;

2、炒锅内放入猪油,在旺火上烧至八成热时,把虾放入油内炸至五成热,捞出;

3、炒锅内留油50克,加葱、姜,炸出香味,再放入鸡汤、白糖、醋、酱油、精盐、绍酒、味精及大虾;

4、用微火靠五分钟,取出大虾(捞出葱姜不用),整齐摆入盘内,然后将原汁浇在大虾上即成。

对虾焖冬瓜——利尿补肾消肿

对虾焖冬瓜——利尿补肾消肿

很多人都喜欢吃海鲜,海鲜的种类有很多,比如说鱿鱼啊,深海鱼,还有螃蟹,或者是河蚌等等不同的种类,吃法也不同的。对虾也是虾的一种,营养价值高,而且具有补肾的作用,如何做呢,来看看对虾焖冬瓜的做法。

【瑶柱对虾焖冬瓜】

【主料】

干瑶柱20g、对虾干4只、冬瓜600g、

【辅料】

油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、葱花适量

【做法】

1.瑶柱和对虾洗净,干贝稍用刀背拍碎下,容易出味

2.冬瓜去皮,去籽,切适量大小;

3.热油锅,下姜蒜,瑶柱一起爆香一下

4.然后下冬瓜翻炒一下;

5.注入适量的水,差不多到冬瓜面就可以啦;

6.然后盖好盖子大火煮开5分钟,转小火再焖煮约约10-15分钟;加入适量盐调味;关火,下葱花即可!

今天我用干贝来做焖冬瓜,那汤味....

鲜虾粉丝煲——补锌提高免疫力

鲜虾粉丝煲——补锌提高免疫力

很多吃货都喜欢在秋季吃虾,这是因为秋季的虾最肥美,并且由于秋天的气候比较干燥,很多人都会出现胃口不佳的情况,这时候吃点虾是可以帮助我们提升味蕾的。此外,由于换季,很多人的肠胃功能都不太好,所以这时候吃点粉丝能促进消化和吸收,下面小编就来给大家介绍一道美味的营养膳食——鲜虾粉丝煲。

所需食材:做这道菜需要我们准备好鲜虾200克、粉丝1把、葱姜蒜适量、小红尖椒2个、香菜少许、料酒2大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、糖1小勺以及白胡椒粉适量。

具体做法:这道菜的做法比较简单,我们可以先吧粉丝用温水泡软捞起,从中间剪成两段,然后将葱姜蒜和辣椒切碎备用。接下来就是把虾肠线去掉,剪除须脚,然后锅中倒入2勺油,爆香葱姜蒜和辣椒,把虾翻炒至变色后再加入调料和1杯热水煮沸,把泡软的粉丝放入,盖上锅盖,中火焖煮到汤汁....