宝宝睡觉打鼾正常吗
宝宝睡觉打鼾正常吗?宝宝睡觉打鼾是一种常见的睡眠疾病，对宝宝的生长发育有一定的影响。家长不要轻易忽视了，应该找出原因，然后采取相应的护理措施。
宝宝睡觉打鼾正常吗?
打鼾也叫呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。但是宝宝因为上呼吸道发育不完善，他们睡觉打鼾大多是因为先天或后天性疾病引起，如扁桃体肥大、肥胖、遗传等导致呼吸道不通畅，发出鼾声。所以说宝宝睡觉打鼾是不正常的。
原因：
造成宝宝打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过....
几乎所有的男性睡觉都打呼噜，这有时候其实是一种病症。有些时候枕头太高，睡觉的姿势不对导致打呼噜，而有些人因为疾病呼吸不顺畅导致的。不管怎么说，打呼噜虽然很常见，但是如何睡觉不打呼噜呢？怎样睡觉不打呼噜呢？一起随小编看看吧。
如何睡觉不打呼噜
正确选择枕头：枕头太高了很容易就打呼噜，低了也会打呼噜，所以呢枕头不可过低过高，这样才有利于气道的畅通。当然枕头不能太硬了，太硬的枕头枕着头回不舒服，最好软一点的。
睡前喝蜂蜜、橄榄油;蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效，使呼吸道畅通无阻，蜂蜜两勺即可，橄榄油也可以直接喝，但是不能喝太多。
睡前不要吸烟、喝酒：吸烟、饮酒会使血压升高，肌肉松弛，包括呼吸道，呼吸道变得狭窄，在抵抗力低下的时候吸烟会造成咽喉部发炎、肿胀，会堵住呼吸道，不利于呼....
不少人睡觉，都有严重打呼噜的现象！也有人会用各种偏方来治疗，如用花椒泡水喝，那有人困惑了，花椒真的能治打呼噜吗？关于，花椒真的能治打呼噜吗？花椒水治打呼噜有效吗？妈妈无忧网小编来为您一一解答！
花椒真的能治打呼噜吗
可能很多朋友对于打呼噜这种现象是比较烦恼的，你们就会在生活中寻找一些方法去治疗打呼噜这种现象。如果你们在生活中想要使用花椒水来治疗打呼噜也是可以的，但是你们要注意自己的身体体质。
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就....
有些人睡觉的时候会有鼾声，会吵到身边睡觉的人，听说打鼾和枕头的高低有关系。那么打鼾枕头应该高还是低?打呼噜枕头是高点好还是低点好?
打鼾枕头应该高还是低
枕头虽然不能解决鼻塞问题，但藉由调整枕头高度，让脖子伸直、确保气管畅通，仍能有效改善不适症状。若睡眠呼吸中止症非常严重，有时会需要CPAP（正压呼吸辅助器：装在鼻子的空气面罩）这种特殊装置，或是动手术治疗，此时光靠调整枕头效果有限，不过，调整枕头却是马上就能尝试的方法。而且无论症状如何，调整枕头都不至于产生副作用。成效不如预期就再调整，或合并使用CPAP也可以。在选择专业医疗或进行手术之前，不妨先试试调整枕头这个简单的方法；只要症状获得改善，苦恼或痛苦就会因此减轻了。
打鼾是人体常见的睡眠现象，有些人的鼾声听起来细如蚊蝇也不足为奇，但有些人的鼾声听起来“排山倒海、毁天灭地之势”。打鼾主要是气流经过上呼吸道时，分泌物冲击咽部黏膜边缘和表面引起软腭振动，从而导致打鼾。打鼾不仅影响周围人的睡眠，还会使呼吸间歇性停顿，导致大脑缺氧对人体有害。相信很多人已经被打鼾困扰很久了，但是却无能为力。那么睡觉打呼噜有什么办法解决吗?
1、远离烟酒
生活中喜欢打呼噜的人，平时一定要戒烟戒酒，因为酒精有麻痹作用。如果经常喝酒，很可能造成肌肉松弛导致打鼾。尤其是习惯性打呼噜的人，绝对禁止睡前喝酒。烟中的有毒物质会刺激呼吸道，容易引起呼吸道肿胀，导致气道不畅，然后人在睡梦中会打呼噜，所以也不能抽烟。
2、改变睡眠姿势
反复打呼噜不是....
生活中很多人睡觉时总是打呼噜，如果你有这种表现，可以采取一些小技巧来应对，因为打鼾持续存在，可能会影响身体健康。大多数人的鼾声主要是伴随着上呼吸道狭窄，导致悬雍垂振动。此外饮酒过量、扁桃体肥大也会引起打鼾。所以可以采取一些对策积极改善，从而停止打鼾。那么怎么治疗打呼噜?
1、调整睡姿
如果经常打呼噜，可以调整睡姿。正确的睡姿不仅能使身体感到舒适，还能提高睡眠质量。借助正确的睡姿，可以防止气道堵塞，可以改善打鼾。所以平时容易打鼾的人，可以尝试其他的睡姿，让自己在睡眠时有一个好的姿势，保持呼吸道畅通，气体正常循环，打鼾的现象就会得到改善。这是防止严重打鼾的措施。
2、睡前按摩身体
如果经常打鼾最合理的办法就是适当的按摩，可以改善打鼾。尤其是按摩天枢穴、....
身边睡着个爱打呼噜的人，分分钟都是一种折磨。可是，打呼噜的人也很无耐，自己控制不了自己的呼噜，也很苦恼。那么，如何根治打呼噜？怎么治好打呼噜呢？在这里5H网小编为你解惑。
如何根治打呼噜
1、物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，是鼾症得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显;缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。
2、保守疗法。减肥疗法：改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法：如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。
3、饮....
对于哄娃睡觉这件事，相信很多宝妈都不会很放心把这项任务，交到宝爸的手上。一是宝爸们身体强壮，睡着后很容易不小心压到宝宝；另外，宝爸在哄娃睡觉的时候，总是先把自己哄睡着，还发出如雷般的鼾声，剩下宝宝一个人在风中凌乱......
爸爸哄娃睡觉自己却先睡着，如雷鼾声让宝宝好崩溃
小编在刷手机的时候看到一条这样内容的视频，想必很多妈妈对于这样的情况都深有感触：
这天，宝爸主动提出要帮忙哄娃睡觉，宝妈欣然同意，毕竟平时都是自己哄娃睡觉，于是便让宝宝抱着孩子进了卧室。
仅仅过了十几秒，妈妈在客厅听到卧室里宝宝不哭也不闹，觉得宝爸这是给娃哄睡着了。没想到推门一看，竟发现宝爸鼾声如雷睡着了，而一旁的宝宝则是两只眼睛瞪着大大，一副生无可恋的表情。
看....
怎么治打呼噜？大打呼是一件让人很头疼的事情，不仅自己难受，旁边的人也受罪。关于怎么治打呼噜？治疗打呼噜的偏方。一起来和小编了解看看吧。
怎么治打呼噜
选择合适的枕头：
枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
注意养成良好的生活习惯：
平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在....
很多男性朋友打呼噜声很大，打呼噜并不是好的习惯，但是自己有控制不了，那么打呼噜是怎么引起的呢，打呼噜怎么办呢，来看看吧。
打呼噜是怎么引起的
1、上呼吸道的任何部位的狭窄或者堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
2、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。
3、心血管系统疾病。
4、内分泌紊乱，如肢体端肥大弓|起舌体增大、甲状腺功能减退、肾上腺皮质增生等。
5、幼儿扁桃体、增殖腺肥大以及鼻子敏感和长期鼻窦炎。
打呼噜怎么办
打呼噜可以采取非手术治疗或手术治疗来消除。非手术治疗要积极减肥，调整睡眠姿势，尽量采用侧卧,辅助以药物治疗。如效果不理想可用手术治疗，譬如鼻息肉摘除、扁桃体切除等。
长期打呼噜有哪些危害
1、可发生呼吸性酸中毒，出现气促、发绀、烦躁不安等症状，严重者发生呼....
