金银花减肥茶——减肥瘦身消耗脂肪
大家都知道喝茶是一种可以保健的方式和方法,不同的茶品有着不同的养生的功效。金银花是大家都很喜欢引用的一款茶品,可以有抗菌消炎的作用,可以有润肠的功效,你知道吗,金银花可以有减肥的作用,下面介绍金银花减肥茶的做法,可以有消脂减肥的效果。
金银花减肥茶
营养价值:
肥胖时、饮食太油腻时、肠热大便干结时
适宜人群:
肥胖者、便秘等人群饮用
禁忌人群:
无明显禁忌人群
所需材料
乌龙茶3克、金银花2克、杭菊花3克、罗汉果1/4个
泡法
1将罗汉果拍碎备用,金银花、杭菊花用清水清洗沥干。
2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中,....