金银花减肥茶——减肥瘦身消耗脂肪

大家都知道喝茶是一种可以保健的方式和方法，不同的茶品有着不同的养生的功效。金银花是大家都很喜欢引用的一款茶品，可以有抗菌消炎的作用，可以有润肠的功效，你知道吗，金银花可以有减肥的作用，下面介绍金银花减肥茶的做法，可以有消脂减肥的效果。

金银花减肥茶

营养价值:

肥胖时、饮食太油腻时、肠热大便干结时

适宜人群:

肥胖者、便秘等人群饮用

禁忌人群:

无明显禁忌人群

所需材料

乌龙茶3克、金银花2克、杭菊花3克、罗汉果1/4个

泡法

1将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干。

2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

功效与作用

乌龙茶含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量。金银花味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、消脂吸脂。3杭菊花甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等。罗汉果富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用。减肥茶这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身。这样的茶品对于减肥排毒来说是不错的选择，可以有清热解毒的效果，对于养肝去火来说是不错的选择，比如说肥胖的人群啊或者是糖尿病的人群都适合饮用，是不错的降脂减肥的饮品。

关于金银花减肥茶制作的方法，上面小编给大家介绍了相关的内容了，如果你想减肥的话不妨金银花减肥饮品吧，不仅营养丰富，而且减肥瘦身消耗脂肪又排毒，可以补充丰富的维生素和钙质，而且还可以有效的预防疾病的发生。

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