孕8月温馨指导
进入怀孕的第8个月,这时你会感到很疲劳,身体越来越笨重,行动又更加不便,食欲因胃部不适也有所下降,但体重在这个月会增长得很快,每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健,避免早产,每2周做一次产检
减少外出和运动。
妊娠纹”明显多了,一些人脸上开始出现“妊娠纹”,有的人出现皮肤褐斑或雀斑,多在颜面部位,如耳朵、口周、额头等处的皮肤。孕妇现在身体变得沉重,特别懒得活动。
孕8月,为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康,孕妇在起立行走方面应注意。同时,要提防胎儿早产。
4孕8月饮食原则
原则一：限制食盐和水分的摄入。
原则二：多吃预防感染和增强抵抗力的食物,严防流行性感冒
原则三：多吃海带、紫菜、坚果等食品。
不宜过多摄入盐
有些女性喜欢吃咸食,怀孕以后也....
怀孕期间需要照顾的一个重要方面是您的饮食，因为它会以多种方式影响婴儿的健康以及您的身心健康。您的孕期饮食应该非常小心，牢记食物对成长中的婴儿的影响。
怀孕第八个月会发生什么
1.体重增加
胎儿在第八个月体重增加很快，这意味着母亲也会如此。如果你在前几个月没有注意到体重增加太多，这个月足以弥补延迟。
2.尿频
随着宝宝长大，膀胱压力增加，导致您更频繁地小便。这可能会使许多女性少喝水，因为经常想小便会引起不适。然而，在怀孕期间保持水分很重要，所以通过吃含水量高的水果、晚上少喝水等来明智地摄入液体。
3.气短
母亲增大的子宫压迫隔膜，这是一种参与呼吸的肌肉，导致呼吸急促。建议穿宽松的衣服，感觉更舒服
4.胃灼热或酸度
随着子宫....
孕八个月了，已进入孕晚期，孕妈妈们对各种营养需求很高。在饮食方面，孕妈妈们又要为宝宝们把好关了。我们将根据怀孕八个月时的营养所需，为各位妈妈们安排好了怀孕八个月吃什么好，下面一起来看看怀孕八个月吃什么比较好，希望对你有帮助!
怀孕八个月吃什么好
孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。现在给大家分享一下怀孕八个月后孕妇的饮食调整，帮助妈妈们保证营养又不长肉，美食与身材真的可以鱼与熊掌兼得。
首先，饮食保证质量、品种齐全。适当增加热能、蛋白质。注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症;增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用;对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的....
