孕妇最好吃哪些食物？想吃酸要注意什么？
怀孕是一件大事，需得注意方方面面，尤其是饮食，更要加以重视。处于孕期的孕妇体质较为特殊，自身包括腹中的胎儿都对营养的需求量尤为大，因此，一定要注意饮食搭配合理，补充足够的蛋白质、碳水化合物和维生素等元素，以保证营养全面且均衡。那么，孕妇最好吃哪些食物？想吃酸要注意什么？今天将由小编我来为大家详细介绍关于孕妇饮食的知识，一起来看看吧。
一、孕妇最好吃哪些食物？
1、新鲜蔬菜水果。怀孕期间的孕妇极其容易出现便秘现象，为促进肠胃蠕动，保持大便通畅，最好多吃些新鲜蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、胡萝卜、花菜等，不仅热量低，而且富含的维生素丰富，有利于增强免疫力。
2、牛奶。孕妇在怀孕四个月左右需要补钙，牛奶含有大量的优质蛋白和丰富的微量元素，是良好的补钙物....