怀孕以后，由于体内小宝宝需要吸收足量的钙质来满足自己的发育成长，因此孕妇就会出现缺钙的情况。当孕妇缺钙了之后，小宝宝也就无法摄入足够的钙质成长发育，即便是出生之后，也有可能因为胎内缺钙而导致很多不良的病症发生。而判断孕妇是否缺钙最常用的方式就是孕妇是否会有抽筋的现象。其实很多孕妈咪在孕期都会有腿部抽筋的情况，那么孕妇腿抽筋怎么办？孕期腿抽筋吃什么食补呢？
孕妇腿抽筋怎么办？
1，如果是由于睡眠姿势不当导致的腿抽筋，那么就要让自己保持正确的睡姿，不要让腿部长期处于一个动作。当然睡眠姿势不当和孕妇的劳动量是否大有关系，当孕妇的劳动量大的时候，她在夜间睡觉的时候就会陷入深睡眠的状态，无法控制自己的身体，就算是感到有些不舒服，也不会感觉得到。
2，如果是由于过度疲劳导致....
很多孕妇反映，她们自从怀了孕，就频繁的在晚上睡觉的时候腿抽筋。一开始以为自己是累着了，后来发现并不是，特意坐了一天，到了晚上依然会突然抽筋，以为自己得了什么疾病，赶紧到医院检查身体。其实孕妇腿抽筋不用那么担心，下面由92妈妈小编来告诉大家孕妇腿抽筋是怎么回事？孕期如何避免腿抽筋。
孕妇腿抽筋是怎么回事？
怀孕期间的腿抽筋主要发生在夜间，也有的孕妇会发生在早上刚刚起床的时候。当然，腿抽筋只是一种现象，有的孕妇还会发生在腹部、腰部等肌肉部位。不管是哪个部位的抽筋，其实采用的方法大概是一致的。
当然腿部抽筋即便是不采取什么治疗措施，大概过10-15分钟，抽筋的情况就会自动好转，根本用不到治疗。于是有的孕妇就听之任之，任何措施都不治疗，这就不应该了。
其实，当孕妇的腿部或....
怀孕期间，每天所需要的钙质很多，尤其是到了孕晚期，如果不及时补钙，可能会出现腿抽筋的情况，小编就遇到过，有的孕妇甚至一天没吃钙片就会抽筋。那么，孕妇腿抽筋的原因除了缺钙还有哪些呢？其实久坐、着凉都有可能引起腿抽筋。腿抽筋的妈咪该怎么预防，抽筋了该怎么治疗呢？看看92妈妈小编为您准备的妙招吧！
孕妇腿抽筋的原因
引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。血钙是维持人体神经、肌肉兴奋性正常的重要物质。维生素D对于体内钙的代谢及其动态平衡起调节作用。如果维生素D不足，可使血钙减少，引起神经、肌肉兴奋性增强而发生此症状。正常情况下，人体血液中钙的浓度平均为2.38毫摩尔/升，妊娠以后，为满足母体及胎儿的生长发育，孕妇对钙的需要量明显增加，而母体怀孕以后血容量明显增加，....
