枇杷糖水——止咳化痰解暑降温
很多人身体处于亚健康的状态,所以在一定的环境下,就会出现一些健康的问题,特别是气温不稳定的时候就会出现伤风感冒等问题。什么样的食物可以止咳化痰呢,枇杷就是不错的选择哦,一起来看看止咳化痰解暑的枇杷糖水的做法。
【枇杷糖水】
【主料】
枇杷10个
【辅料】
冰糖2-粒、水适量
【做法】
1.新鲜枇杷剥去外皮
2.用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜
3.把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡
4.全部处理完后装进汤锅,加枇杷两倍量的清水
5.加入冰糖
6.大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火,待晾凉后入冰箱冷藏后食用
杷的果实是春夏成熟,味道甜美,营养价值丰富,含有丰富的铁、钙、钾等多种维生素,并且它有清热润肺、止咳化痰的功效....