枇杷糖水——止咳化痰解暑降温

很多人身体处于亚健康的状态，所以在一定的环境下，就会出现一些健康的问题，特别是气温不稳定的时候就会出现伤风感冒等问题。什么样的食物可以止咳化痰呢，枇杷就是不错的选择哦，一起来看看止咳化痰解暑的枇杷糖水的做法。

【枇杷糖水】

【主料】

枇杷10个

【辅料】

冰糖2-粒、水适量

【做法】

1.新鲜枇杷剥去外皮

2.用刀对半切开，挖去枇杷核以及内壁上的白膜

3.把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡

4.全部处理完后装进汤锅，加枇杷两倍量的清水

5.加入冰糖

6.大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火，待晾凉后入冰箱冷藏后食用

杷的果实是春夏成熟，味道甜美，营养价值丰富，含有丰富的铁、钙、钾等多种维生素，并且它有清热润肺、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C.丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽，它的营养素比较多，而且还可以有促进代谢的作用，补充各种的营养物质的同时，还可以让你身体处于健康的状态，减少疾病的发生。同时还可以有解暑降温的在u哦用哦，适合春夏季饮用。

上面介绍了枇杷糖水的具体的做法和它的营养价值，相信大家看了以后也有所了解了吧，枇杷的养生作用很大，补血而且还可以防止便秘的发生，止咳化痰助消化解暑降温。适合容易上火的人群食用哦。

枇杷糖水——健脾开胃增进食欲

水果的种类有很多，热带水果，平原水果，还有进口的等等。枇杷是大家都喜欢吃的一种水果，而且营养物质也是比较高的呢。你知道枇杷汁吗?有什么样的好处吗，下面就来看看它的制作方法和功效吧，让你更多的去了解它。

枇杷糖水是一道以枇杷为主要原料的甜品，润肺止咳，老少皆宜。

营养价值:

果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、胡萝卜素以及维生素A、B、C

适宜人群:

一般人群皆可食用、尤其是食欲不振、消化不良、嗓子不舒服的人群

枇杷糖水

所需材料

枇杷3个、糖水适量

枇杷糖水的做法

1、将枇杷洗净切开去核，去皮。

2、再将切好的枇杷与糖水一起放入搅拌机中一起搅拌均匀即可。

枇杷糖水的功效与作用

中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。枇杷能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水。枇杷汁此款果汁具有润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、健脾开胃、增进食欲的功效。枇杷汁可以有促进食欲的作用，对于润肺止咳化痰有好处，还可以起到促进消化的作用，对于保护肠胃有好处，这样的一款饮品还可以有生津止渴的功效哦，可以经常喝。

枇杷汁的制作方法和好处，大家都知道了啊，这样的一款养生保健的饮品，可以有补充人体所需的营养物质，还可以有保健养生的作用，对于止咳化痰有好吃，还有生津的功效哦，枇杷糖水，健脾开胃，增进食欲。大家可以试试这样的养生保健的饮品哦，对身体的健康不利哦。可以经常食用。

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