骨质疏松是生活中比较常见的疾病，多数是因为运动量少，身体机能退化造成，而且最常见的症状就是疼痛！不少人困惑，骨质疏松会出现背痛吗？关于，骨质疏松会出现背痛吗？骨质疏松会引起后背疼吗？妈妈无忧网小编来为您一一解答！
骨质疏松症会出现背痛吗
骨质疏松有的时候是会出现背痛的。骨质疏松，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。
原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛....
背痛是不少办公一族的常见症状，最普遍的部位是在颈肩交接处，多数人可以在肩背部触到妞硬的筋结或条索状物，是病痛的发源地，对此，我们不 经常做做下面的小动作，因为正确的锻炼方式不但可以帮助办公族预防背痛，还有利于改善全身状态，并对精神状态的提升大有裨益。
预防背痛的方法：
(1)钻天入地
两脚分开站立，与肩同宽，放松全身，两手伸直引领双臂上举，全身重心上移，尽诏向上升举，同时要收腹抬头，头部向上仰望天花板，然后两手伸直引领双臂，做弯腰向下的动作，双手手指尽可能接近地面，用力向下拉伸。
(2)昂首挺胸
两脚分开与肩同宽，全身放松站立，十指交叉，两手手掌向外，做翻掌动作，尽量抬头，保持挺胸姿势。
(3)勾肩搭背
两脚与肩同宽，全身放松站....
背痛是现代人最常見的骨骼肌肉问题之一，虽然它很少直接影响或危急生命，但对生命品质的影响极为深远。而且随科学进步，平均寿命的延长，活得长更要活的好，背痛的保健与预防更显重要。背痛的预防及保健，主要分叁大方向。
日常姿势
(一)站：
站时抬头挺胸，背部打直，缩小腹。不要挺着肚子， 尽量不要穿高跟鞋，避免 腰椎过度前凸，注意工作 檯面之高度，应配合正常 直立站姿。
(二)坐：
腰部靠紧椅背，两脚踏平地时，髋、膝、踝均应略 大于 90 度之弯曲。坐高椅子，脚下可垫 一个矮凳子，并可善用下 背圆枕垫及扶手。
(叁)卧：
避免趴睡太久，床不可太软，枕头不可太高太硬，睡前局部热敷有助背部肌肉之放松及休息。
(四)搬取物品：
1.拿物品时，请尽量向前走一步，不要俯身弯腰去拿。<....
怀孕越到后期，胎儿的成长让肚子变大，前倾的重量让背部的肌肉变的很紧张，因此很容易有腰酸背痛的问题产生。那么怀孕期间孕妇背部疼痛怎么缓解？
如何预防孕期背痛
不要穿高跟鞋：穿著高跟鞋会让身体的重心往前，导致背部肌肉过于紧张，所以非常容易引起背痛，只要穿超过1寸，或是1.5寸的高度就会引起疼痛了。
不举升起重物：怀孕时全身的肌肉是放松的，所以只要拿重物，或是举起重物，都很容易增加背痛的风险，最多不要拿超过7公斤的物品。
站坐姿要正确：不正确的站姿和坐姿会让背部的肌肉紧张，所以要保持正确的姿势，不要懒散、没精打采的样子，才不会引起背痛。
孕期背痛怎么缓解
进行蹲坐练习：在孕期的第一和第二阶段进行有效的蹲坐练习可以打开你的骨盆开口，并且提高胎儿的平滑旋转，造成位置改....
现在越来越多的上班族，会出现后背疼痛的现象，多数是因为生活不规律，坐姿不正确的原因。关于后背刺痛是怎么回事？后背刺痛是怎么办？小编来为您一一解答！
后背刺痛是怎么回事
1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。
2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛。
6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。
7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。
8.肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累....
隐隐约约的觉得自己的背部很僵硬而且带有一些酸痛感，无论是出现在上背部还是下背部都十分的困扰，那么为什么生活在都市中的人都容易出现这样的背痛毛病呢？应该如何处理应对这样的问题呢？
挥之不去又反覆发生的背痛，与职业、生活形态、习惯从事的活动息息相关。久坐办公室处理文书资料的电脑族，常有上背部的肩颈僵硬困扰，肌肉长时间收缩导致局部的血液循环变差，肌肉所需的氧气、养分的供给变少，使用频繁也会让肌肉里的代谢废物增加，导致乳酸堆积，若再加上睡眠品质降低，容易产生恶性循环，让肌肉无法得到放松与充分的休息，连休假在家时，也依然觉得背痛难耐。
而下背痛更是扰人，有时甚至会交杂着让人胆颤心惊的痛、酸、麻、无力。本周由专攻背痛诊断及治疗的周韦翰医师，分享减缓恼人背痛的养生之道。
服用肌肉松弛剂
温敷肩颈....
