清炖牛肉汤:补脾胃,利水湿
材料
肥瘦黄牛肉1000克,白萝卜500克,葱2节,精盐、黄酒、植物油各适量。
做法
将牛肉洗净,滤干水,切成大块;白萝卜洗净,刮去皮,切滚刀块。
锅内放油2匙,旺火烧热,倒入牛肉,翻炒5分钟,加黄酒4匙,焖烧10分钟。
至出香味时,盛入沙锅内,一次加足冷水将牛肉浸没,旺火烧开,加葱、黄酒1匙,小火慢炖约3小时,至牛肉熟透,加萝卜、盐适量(宜淡),再炖1小时,至牛肉、萝卜均烂熟,撇去浮油即可。
服法
佐膳食,或饭前空腹食。
黑胡椒黄牛肉粒——增强免疫力保护血管
黄牛肉是大家比较熟悉的一种肉食,相对于普通的牛肉来说,黄牛肉的肉质是会更好的,所以在平时很多人都爱吃这种食物,而且烹饪的吃法也是非常多的,黑胡椒黄牛肉粒就是其中非常美味的吃法,下面就让我们一起看看黑胡椒黄牛肉粒的烹饪方法。
黑胡椒黄牛肉粒的材料
黄牛肉、生菜、洋葱、小米椒、小西红柿、油、姜、蒜、黑胡椒、料酒、生抽、淀粉。
黑胡椒黄牛肉粒的做法
首先需要把材料都准备好,然后先将黄牛肉洗净,切成相等大小的丁,吃起来比较有口感,之后可以选择将切好的黄牛肉丁放入碗中,并加入料酒、生抽、淀粉、清水、盐搅拌均匀。然后用保鲜膜盖住碗,之后放入冰箱中冷藏8个小时,让黄牛肉可以保持一个鲜嫩的口感。首先我们需要把煎锅烧热,并倒入少量油,放入洋葱爆香。这时候及时将腌....
孜然黄牛肉——暖胃益气促进消化
黄牛肉大家都很熟悉,在平时也会经常去吃到这种食物,而且黄牛肉的烹饪方法也是非常多的,孜然黄牛肉就是其中常见的一种吃法了,这对我们的健康也会有一定帮助,那么既然孜然黄牛肉很不错,具体我们吃起来怎么样呢,一起看看孜然黄牛肉的做法。
孜然黄牛肉的材料
黄牛肉,红葱头,色拉油适量,食盐少许,料酒适量,生抽适量,白糖少许,孜然适量。
孜然黄牛肉的做法
首先我们需要把食材都准备好,先把黄牛肉在冰箱内冻硬后,这样会方便我们去切肉,然后拿出来用刀切成薄片,尽量越薄越好。将切好的肉片放在碗里,加生抽、料酒、盐和少许糖搅拌均匀,腌制15分钟,可以让黄牛肉入味,同时还可以去除肉腥味。在腌肉的同时,将洋葱切片。锅中倒油,大火爆炒,放入肉片,迅速炒散后,倒入洋葱片,放少量盐,待....
黄牛肉炖南瓜——补脾益胃帮助消化
说到黄牛肉炖南瓜,这是我们经常会吃到的一种食物了,作为家常菜的一种,黄牛肉炖南瓜吃起来的味道还是非常不错的,而且营养价值也是同样很出色,因此推荐大家在平时经常去烹饪,那么具体黄牛肉炖南瓜如何烹饪呢,一起看看吧。
黄牛肉炖南瓜的材料
黄牛肉500g、南瓜100g、盐适量、香叶适量、八角适量、大葱适量、姜适量、料酒适量
黄牛肉炖南瓜的做法
首先我们要把食材都准备好,把各种香料备好,大葱和姜片备好之后备用。把黄牛肉泡在水里,然后洗净,接着放在炖锅里面,这时候及时加入姜片、大葱,加入香料和料酒提香去腥,再加适量水;然后先煮30分钟入味,将南瓜去皮切块备用;等到黄牛肉炖熟之后再加入南瓜,炖5分钟左右既可以出锅了。
黄牛肉炖南瓜的食用功效
黄牛肉炖南瓜是....
黄牛肉白萝卜汤——缓解压力增强食欲
在平时的饮食中,现在很多人都会选择加上一道汤品了,多喝汤对我们人体是有好处的,而黄牛肉白萝卜汤就是常见的一种养生汤品,吃起来鲜甜适口,肉质也是非常鲜嫩的,是特别养胃的美味食物,那么具体黄牛肉白萝卜汤如何进行烹饪,一起看看吧。
黄牛肉白萝卜汤的材料
黄牛肉、白萝卜、香菜、葱、姜、香油、盐、鸡精各适量。
黄牛肉白萝卜汤的做法
首先我们需要把材料都准备好,然后先将白萝卜洗干净,削去皮,去头均匀切成块状。之后把葱和香菜去根,洗干净,切段准备好,把黄牛肉洗净,按着纹理方便切小块,放入锅中大火焯烫几分钟,撇去汤表面的浮沫,留汤,然后将牛肉捞出,这时候就要在锅中油热后,放入葱姜炒香,放入焯过水的牛肉块翻炒,把留下的汤底倒入继续煮。然后及时倒入切好的白萝卜块继....
干锅花菜黄牛肉的营养做法
煮熟的黄牛肉经过炒制,味道变得更加有味,配上干煸出来的花菜,既简单又营养。现在就跟92妈妈育儿网一起来学学的干锅花菜黄牛肉做法,非常简单哟。
食材准备
做法步骤
1.主料:花菜掰开盐水浸泡洗净控干,煮熟黄牛肉切片,约3-4毫米厚,不要切太薄。
2.主要辅料:线椒、葱姜蒜、小米椒、蒜苗、红油豆瓣酱和老干妈豆豉。
3.把辣椒和蒜切段,葱斜切,蒜苗斜切,姜切条。
4.热锅热油,比平常炒菜略多一点。
5.放入花菜煸炒。
6.炒制花菜适度焦黄,放丁点盐入味即可盛出。
7.锅中再加少许油,倒入切好的葱姜蒜和辣椒翻炒出香味。
8.倒入红油豆瓣酱和老干妈豆豉....
孕妇下奶汤牛肉
水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。以下是学习啦为你整理大孕妇下奶汤牛肉,希望能帮到你。
孕妇下奶汤牛肉淮杞牛肉汤的做法
用料:牛腿腱肉四百八十克,淮山八片,杞子四汤匙,桂圆肉四十克,芡实半碗,姜二片,盐半茶匙,清水适量
做法:
(1)旺火烧滚清水,下姜片、洗净的牛肉,滚起后文火煲一小时
(2)放入其他材料,旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时,以盐调味即可
附注: (1)牛肉洗净后,宜放沸水中煮五分钟,再用作煲汤
(2)杞子应挑粒大,干身,结实,肉厚,色润者;圆肉即龙眼肉干,也称元肉,宜选片大肉厚无虫蛀者
孕妇下奶汤牛肉咖喱牛肉汤的做法
这次是用牛仔骨炖的汤,肉很鲜嫩,感觉比煎炒的要好吃。
做法:
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