银杏

不知道大家是否爱吃银杏，小编就是其中的一个，觉得虽然有些苦味，但是有一种特别的味道，而且营养价值也是比较丰富的，可以烹饪出各种的美食，今天小编给大家带来的是银杏爆贝丁的做法。

银杏爆贝丁

银杏爆贝丁所需材料

主要食材银杏、黄瓜、鲜贝、盐、味精、淀粉

银杏爆贝丁的做法

1、黄瓜、鲜贝洗净，切丁;银杏去壳、去心备用。

2、油锅烧热，放入鲜贝滑熟，捞出;另起油锅，放入银杏翻炒。

3、炒至七成熟时，放入鲜贝、黄瓜，加盐、味精调味，水淀粉勾芡，装盘即可。

银杏爆贝丁的功效与作用

银杏炒鲜贝是一道美食，用料简单，是一道快手菜，讲究大火、爆炒、快速，成品鲜贝肉质鲜嫩，汤汁甜美，且营养丰富，还具有滋阴补肾、止咳喘的功效。银杏具有敛....

银杏枸杞子鸭肉汤的味道是非常不错的，我们吃过银杏枸杞子鸭肉汤的朋友们对于银杏枸杞子鸭肉汤都是非常的喜欢食用的，当然，在生活中经常食用一些银杏枸杞子鸭肉汤，更是可以起到非常好的保健功效的，下面我们来看看银杏枸杞子鸭肉汤的做法和功效。

银杏枸杞子鸭肉汤

银杏枸杞子鸭肉汤的做法

1、首先将鸭肉多用清水冲洗几次，随后将之切丁，备用。

2、将白果的外壳去除，随后将它的芯去除掉，备用。

3、将枸杞放入温水中进行浸泡，随后洗净备用。

4、这时就开始热锅了，放入葱段进行大火爆香，随后倒入适量的高汤，大火煮沸。

5、随后将鸭肉、白果、枸杞子放入锅中，继续大火烧沸，打去浮沫，煮沸之后改小火炖，差不多炖半个小时。

6、最后加入盐、味精，进行均匀的搅拌，就可以吃了�....

今天小编给大家说说虾肉，它是人们都喜欢吃的一种海鲜产品，不仅钙质多，而且含有的蛋白质也丰富，适合各类人群，当然除了海鲜过敏人群哦，虾肉可以清热去火，开胃健脾，来看看银杏炒鲜虾的做法。

银杏炒鲜虾

银杏炒鲜虾所需材料

主要食材虾仁、银杏、芦笋、胡萝卜、盐、鸡精

银杏炒鲜虾的做法

1、鲜虾仁、芦笋、胡萝卜洗净切丁。

2、油锅置火上，放入虾仁略炒，再放入银杏、芦笋、胡萝卜炒至五成熟时，加盐、鸡精调味即可。

银杏炒鲜虾的功效与作用

鲜虾的鲜甜、白果的清香，蔬菜的脆爽，这道菜无论从营养还是菜色搭配都很合理。虾仁营养价值很高，还可增强人体的免疫力;而银杏具有润肺止咳的作用，银杏炒鲜虾是集美味与保健于一身的菜谱。银杏具有敛肺气、....

银杏是一种非常常见的美味食物了，相信我们大家对于银杏都是比较喜欢吃的，其实银杏也是可以做成一些美味的菜肴来食用的，比如银杏百合炒南瓜就是非常不错的选择，可能有些人不了解银杏百合炒南瓜的做法，下面我们就来看看。

银杏百合炒南瓜

1、首先将南瓜的外皮去除，随后将它的籽去除，用水洗净，直接切菱形块，备用。

2、百合洗净，用手撕，备用。

3、将红椒的蒂去除，用水冲洗干净，直接切片备用。

4、银杏洗净备用。

5、这时热锅，随后将南瓜、银杏、百合放入锅中，用大火煸炒，当八成熟的时候。

6、将红椒，加盐、鸡精放入，并炒匀。

7、随后还要加入一些清水，再继续熘炒，等调料融化了，就可以吃了。

银杏百合炒南瓜的功效与作用

银杏百合炒南瓜这道菜，大家喜欢不，�....

银杏是一种很常见的果实，它是可以做菜食用的，是不错的滋补食材类型，它的食用方法有很多，可以补气血强身健体，和鹌鹑肉一起食用的话可以养神补气血，是不错的养生食谱，来看看吧。

银杏炒鹌鹑

银杏炒鹌鹑所需材料

主要食材鹌鹑、银杏、青椒、红椒、姜、葱、水淀粉、盐、白糖、香油

银杏炒鹌鹑的做法

1、鹌鹑取肉洗净，切丁，用盐、水淀粉腌渍;银杏去皮;青红椒切丁。

2、银杏放入碗中，在锅内蒸熟备用;姜洗净切末;葱洗净切段。

3、热油爆香姜末，放入鹌鹑肉、银杏、青红椒、葱段翻炒，调入盐、糖，待熟用水淀粉勾芡即可。

银杏炒鹌鹑的功效与作用

鹌鹑的营养和药用价值均较高，有“动物人参”之誉，能补肾气、壮腰膝、强身体，对腰酸背痛、身体虚弱的孕妇�....

海鲜的种类有很多，比如说我们经常吃的虾仁，是不错的养生食材。虾仁含有的蛋白质和钙质丰富，是不错的养生食材。虾仁可以有促进代谢的作用，如何食用的呢，来看看这道润肺止咳的银杏炒虾仁的做法，可以有开胃健脾安神的作用。

食疗功效:开胃化痰、润肺止咳、温补肾阳、养心安神

营养价值:蛋白质、多种维生素、淀粉、粗纤维、脂肪、胡萝卜素、糖类、钙、磷、铁

适宜人群:尤其适合阴虚久咳、痰中带血、失眠多梦、遗精等症患者

做法

1银杏、百合、虾仁、黄瓜均去皮洗净切丁。

2热锅下油，银杏略炒，再放入虾仁、黄瓜、百合一起炒。

3调味勾芡即可。

功效与作用

银杏具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫、解毒和降低血清胆固醇的功效。虾仁具有补肾**、通乳抗毒、化瘀解毒�....

海马大家都知道，是一种中药材，而且是一种动物，它是可以观赏的。而且在动物世界都可以看到海马，其实海马除了是动物也是可以入药治疗疾病，它是很珍贵的一种药材。可以煮汤，或者是泡酒都可以。来看看海马银杏核桃的制作方法，可以有缓解肾虚，止咳化痰的作用，来看看它的具体介绍。

海马银杏核桃

食材：

主料：海马、银杏各40克，核桃肉80克，鱼肉50克。

辅料：陈皮10克，食盐少许。

做法：

先将核桃、银杏去壳取肉，备用。将海马、鱼肉、陈皮用清水洗干净，备用。将以上原料一齐放入瓦煲内，加入适量清水，文火煲3小时左右，加入食盐少许调味即可。

用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。

适用：适用于肾虚而致腰痛膝软、咳喘痰多、精神不振等症。

功�....