银杏炒鲜虾——开胃健脾清热滋阴

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银杏炒鲜虾——开胃健脾清热滋阴

今天小编给大家说说虾肉,它是人们都喜欢吃的一种海鲜产品,不仅钙质多,而且含有的蛋白质也丰富,适合各类人群,当然除了海鲜过敏人群哦,虾肉可以清热去火,开胃健脾,来看看银杏炒鲜虾的做法。

银杏炒鲜虾

银杏炒鲜虾所需材料

主要食材虾仁、银杏、芦笋、胡萝卜、盐、鸡精

银杏炒鲜虾的做法

1、鲜虾仁、芦笋、胡萝卜洗净切丁。

2、油锅置火上,放入虾仁略炒,再放入银杏、芦笋、胡萝卜炒至五成熟时,加盐、鸡精调味即可。

银杏炒鲜虾的功效与作用

鲜虾的鲜甜、白果的清香,蔬菜的脆爽,这道菜无论从营养还是菜色搭配都很合理。虾仁营养价值很高,还可增强人体的免疫力;而银杏具有润肺止咳的作用,银杏炒鲜虾是集美味与保健于一身的菜谱。银杏具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便、消毒杀虫、解毒和降低血清胆固醇的功效。虾肉可以有补肾**的作用,而且还可以通乳抗病毒的哦,是不错的开胃化痰的好选择,而且还可以有清热滋阴润燥的功效哦,适合各类人群,大家可以放心的食用哦。

银杏炒鲜虾的制作的方法,大家都学会了吗,方法简单,而且营养价值高,可以有养胃助消化的作用,而且还可以润燥养阴,是很不错的养生选择,鲜嫩可口开胃健脾清热滋阴。对于肠胃不好的人群来说可以促进食欲。


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