紫苏甘菊茶——消炎止泻健脾胃提神
紫苏大家都知道吗,也叫苏子,苏子叶是可以吃的,也可以入药,同时它的种子是一种中药材,可以泡茶啊或者是煮粥,紫苏如何食用呢,今天介绍的这道紫苏甘菊茶就可以有很好的健脾胃提神的效果哦,来看看紫苏甘菊茶的制作吧。
营养价值:
腹泻腹痛时、食欲不佳时、胃部不适时
适宜人群:
肠胃不佳、腹泻等人群饮用
禁忌人群:
气虚者
紫苏甘菊茶
所需材料
紫苏3克、野菊花3克、干薄荷3克
紫苏甘菊茶的泡法
1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将紫苏、野菊花、薄荷一起放入杯中,倒入沸水盖上杯盖闷泡约3-5分钟后即可饮用。
紫苏甘菊茶的功效与作用
紫苏可散寒止泻、....