很多人都会制作酒酿的，是一种由糯米和大米经过发酵得出的一种可以直接饮用的酒，也叫醪糟，一般和鸡蛋啊或者是煮粥都是可以一起吃的，今天介绍酒酿马蹄的做法，可以有解乏提神的功效，同时也可以祛湿化痰。
酒酿马蹄
食疗功效:提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便
营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷等多种元素
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合中老年人和身体虚弱者
酒酿马蹄所需材料
主要食材马蹄、酒酿、红辣椒
酒酿马蹄的做法
1将马蹄去皮洗净。
2把马蹄整齐码入盘中，浇上酒酿，撒上红椒粒即成。
酒酿马蹄的功效与作用
马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功....
半夏大家都听说过的吧，是中药材的一种，它具有很好的缓解痰多咳嗽的作用，可以预防风寒感冒或者是支气管炎的作用，而且还可以清热解毒，你知道半夏如何利用吗，来看看这款祛湿化痰的半夏杏仁酒的制作方法吧。
半夏杏仁酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于寒湿侵袭、肺气不宣引起的咳嗽多痰、痰稀色白、胸闷不舒，慢性支气管炎等
禁忌人群:
热痰咳嗽者不宜饮用
所需材料
杏仁20克、苏子20克、陈皮10克、半夏10克、甘草10克、茯苓15克、白酒1000毫升
制作方法
将诸药粉碎成粗末，装入细纱布袋内，扎紧口，放容器中，倒入白酒，密封，浸泡5-7日，启封，去药袋，装瓶备用。
功效与作用
杏仁....
不知道大家是否喜欢吃马蹄呢，一般到了秋季的时候就可以买的到，它可以有祛湿化痰的作用，和大蒜如果搭配的话可以有健脾消食的作用，还能降压降糖的哦，来看看这道大家都喜欢吃的大蒜炒马蹄的做法吧。
大蒜炒马蹄
大蒜炒马蹄所需材料
主要食材马蹄、大蒜、盐、味精
大蒜炒马蹄的做法
1、将马蹄洗净，切片，放入沸水中焯一下，沥干水分;大蒜洗净，切成碎。
2、锅放火上，加油烧热后，放入马蹄片急速煸炒。
3、再放入大蒜，加盐、味精再煸炒几下即可。
大蒜炒马蹄的功效与作用
马蹄又名荸荠，具有皮薄、肉细、味甜和爽脆的特点，既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品，今天小编教大家这道大蒜炒马蹄，做法十分简单，大蒜具有解毒杀虫、消肿止....
苏子大家都吃过的吧，是一种中药材，它的叶子是可以吃的，苏子的籽也是可以有药用的效果的哦。你知道苏子如何食用比较好吗，来看看苏子保健酒的制作吧，可以有祛痰祛湿的作用和效果。
苏子保健酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于寒湿侵袭、肺气不宣引起的咳嗽多痰、痰稀色白、胸闷不舒，慢性支气管炎等
禁忌人群:
热痰咳嗽者不宜饮用
所需材料
杏仁20克、苏子20克、陈皮10克、半夏10克、甘草10克、茯苓15克、白酒1000毫升
制作方法
将诸药粉碎成粗末，装入细纱布袋内，扎紧口，放容器中，倒入白酒，密封，浸泡5-7日，启封，去药袋，装瓶备用。
功效与作用
杏仁味苦，性微温;归肺、大肠经....
