苏子大家都吃过的吧,是一种中药材,它的叶子是可以吃的,苏子的籽也是可以有药用的效果的哦。你知道苏子如何食用比较好吗,来看看苏子保健酒的制作吧,可以有祛痰祛湿的作用和效果。
苏子保健酒
营养价值:
每日2次,每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于寒湿侵袭、肺气不宣引起的咳嗽多痰、痰稀色白、胸闷不舒,慢性支气管炎等
禁忌人群:
热痰咳嗽者不宜饮用
所需材料
杏仁20克、苏子20克、陈皮10克、半夏10克、甘草10克、茯苓15克、白酒1000毫升
制作方法
将诸药粉碎成粗末,装入细纱布袋内,扎紧口,放容器中,倒入白酒,密封,浸泡5-7日,启封,去药袋,装瓶备用。
功效与作用
杏仁味苦,性微温;归肺、大肠经;有止咳平喘、润肠通便作用。苏子味辛,性温;归肺经;有降气消痰、平喘、润肠功效;常用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。陈皮、半夏、茯苓能燥湿化痰,理气和胃。甘草益气补中,祛痰止咳。诸药与酒合用,共奏降气平喘、燥湿化痰、理气和胃之功。这样的一道保健酒可以有很好的润肠通便的作用,对于理气和胃有好处,而且还可以有平喘和化痰的功效呢。
关于苏子保健酒的制作你知道了吧,这样的保健酒可以起到很好的润肠通便的作用,还可以起到止咳平喘的效果呢,对于提高体质来说效果不错,同时也可以有提高免疫力的功效,不妨试试这样的保健酒吧。
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