孕妇最好的睡姿是什么样的（不同孕期的“最佳睡姿”
妈妈怀孕以后，很多人会劝你一定要注意休息，尤其是睡眠。可是，准妈妈由于生理和心理的变化，睡到自然醒却成了一件“可望而不可及”的事。
研究发现，有80%的孕妇都会遇到睡眠问题。失眠、尿频、身体不适、胎动，都会让孕妇从睡眠中醒来。孕妇如何才能提高睡眠质量呢？答案其实很简单，不同孕期，孕妇要掌握不同的睡眠姿势。
导致孕妇睡眠质量差的原因有哪些？
导致孕妇睡眠质量变差，常见的原因如下：
1、孕吐
2、胃部不适
3、尿频
4、腰酸背痛
5、呼吸困难
6、水肿
上面这6个原因，哪个最影响你的睡眠呢？
怀孕期间，孕妇最喜欢的三种睡姿
不同睡眠姿势，对孕妇和胎儿的影响也不同：
1、仰睡
随着胎儿越来越大，孕妇肚子也鼓了起来。这时候，如果孕妇....