喝汤是健脾养胃的一个好方法，那么健脾养胃汤的做法有哪些呢?其实想要煲出美味的健脾养胃汤，也不是很难的事情，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的健脾养胃汤，希望大家喜欢。
健脾养胃汤
第一道汤：茶树菇炖排骨汤
材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。
做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。
功效：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季....
想要排毒养颜就要多喝汤，但不是所有汤都有很强的排毒美容功效的，那么秋季排毒养颜喝什么汤呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的可以美容养颜的汤，希望大家喜欢。
排毒养颜汤
排毒养颜汤1、海带排骨汤
海带中含有丰富的碘，而碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用哦。所以，秋季排毒养颜就喝海带排骨汤。
原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
做法：将海带浸泡洗净，切成粗丝。排骨切块。起油锅，放植物油2匙，用中火烧热油，倒入排骨，翻炒断生，后加黄酒3匙，水少许，焖烧5分钟。有香味时，盛入大砂锅内。再放....
俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。但对于胃病患者来说，这句话就不一定有道理了，因为饭前喝汤，可能会加剧胃部不适。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的饭前喝汤到底养不养胃的信息，希望大家喜欢。
饭前喝汤的利与弊
煲汤也成为中国人饮食文化的一部分，好的汤品不仅味道鲜美，还有滋补身体的功效，尤其是一些药膳汤，对养生非常的有帮助。在广东，最讲究的是老火靓汤，的确，煲出来的汤却是味道独特，和北方的滚汤非常大的差别，就营养方面来讲，可能滚汤更有营养，因为食材当中的营养素不会被破坏，而老火靓汤因为时间过长，食材当中的营养素基本上消失殆尽，只是喝汤的味道而已，尽管如此，论汤品的味道来讲，广东的靓汤还是可以拔得头筹的，如果单是品味汤的美味，那是一定要喝广东的老火靓汤。
但是我们也发现一个现象....
喝汤是很多人都有的一种饮食习惯，很多人习惯吃饭的时候喝汤，汤类营养非常丰富，是很常见的一种食物，喝汤是有很多要注意的地方的。
晚上喝汤好不好
许多人都认为，只喝汤不吃饭是可以减肥的，尤其是晚上的时候，所以很多人都选择在下班以后的晚餐饮用汤水，但营养专家建议，其实晚上可以喝汤，但是只适合喝一些比较清淡的汤，对于那些比较油腻的肉汤来说，一般是少喝，或是选择在中午的时候喝才是正确的选择。
1、肉汤煲汤，一般都比较油，而且热量也高，所以不适合晚上饮用，选择在中午吃是比较好的。
2、骨头汤不适合晚上喝。虽然骨头汤的钙质含量很高，但是由于骨头汤比较油蜜，再加上骨头汤中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人....
我们平时经常可以发现很多人家里吃饭都会喝汤，汤食是现在人们餐桌上的必备食物了，每个人喝汤的习惯不一样，有的人喜欢饭前喝汤，有的人喜欢饭后喝汤，还有的人喜欢用汤泡饭吃。
汤泡饭和饭后喝汤有什么不一样
吃汤泡饭是否不利健康?先公布答案，因人而异：同样的汤泡饭，有人吃了没事，有人吃了则问题连连。单看文献资料，尚未查到有研究能证实汤泡饭会对身体产生伤害。但即便有科学的研究成果，这微小的数据也不能代表所有人。毕竟，个人身体素质有差异性。除去个人体质问题，饮食习惯也是个影响因素。很多时候，在与食物有关的疾病中，决定出问题的原因，往往不是「吃什么」，而是你「怎么吃」。如果身体健康+吃法正确，就算吃了汤泡饭，身体也不会有明显不适。可如果身患疾病，或者肠胃天生脆弱，又吃错方法，完全....
在我们平时生活中经常可以看到有人喜欢喝汤，喝汤可以促进我们的食物消化，汤食类一般都含有比较高的营养成分，很多人都会煮美味鲜汤犒劳自己。
饭前喝汤好吗
俗话说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,这是有一定道理的。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化、吸收。最重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲。
喝汤的常见误区
1、喝汤不吃渣
有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%～15%,还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。其实经过长时间烧煮的汤,其“渣”口味虽不是最好,但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。
2、爱喝“独味汤”
每....
春季迎来了人们的欢笑声，同时也给很多人带来很多的困扰，比如说对于自己身材不是很理想的一些人群，马上就要换新装了，但是由于身材的原因，很多人都在减肥，但是又不知减肥的过程中吃什么，其实不用担心，下面这款香菇圆白菜汤就很适合春季减肥的人群。
香菇圆白菜汤
材料：洋葱50克、圆白菜100克、香菇100克切丝、芹菜100克、盐油少量
做法：把所有材料洗净切开，切成块状或者条状，然后加入清水煮，最后加入盐油等调味料即可。
功效：香菇里面含有一种十分特别的酸性成分，能够有效的降低血脂和胆固醇，帮助人体快速的减肥，另外菌类食物本身就有强大的肠胃清洁功能。大家知道吗，香菇和白菜的完美的搭配，是可以补充人体需要的丰富的纤维素的，而且还可以有促进肠道蠕动的作用，对于缓解便秘有很大的帮助和好处....
喝汤是很多人的一种饮食习惯，尤其是广东人都特别喜欢喝汤，随着现在人们的生活条件都越来越好，营养汤食已经是大家日常最常见的一种饮食了。
夏天喝什么汤对胃好
1、猪骨山药汤
材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。
做法：1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块，把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。 2、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。3、嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。 4、山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。
功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是夏季脾胃虚弱者的最佳药方。
2、黄芪煲牛肚汤
材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。
做法：1....
喝汤是很常见的一种饮食方式，很多人都喜欢喝汤，喝汤对我们的身体有很多好处，喝汤可以调节口味，增添食欲，补充体液，对肠胃很好。
经常喝汤对皮肤好吗
一、皮肤灰暗、睡眠不好：
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。
二、月经不调，皮肤粗糙：
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。
三、皮肤灰暗、睡眠不好：
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。
四、月经不调，皮肤粗糙：
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可....
喝汤是很多人的最爱，很多人吃饭一定要配汤，汤食的种类有很多，不同的汤食营养价值和功效作用都不一样，夏天和一碗养生汤可以清热、消暑、祛水肿。
夏天喝什么最好
1、豆汤
多数豆类都有健脾利湿的作用。比如口干舌燥的时候，喝一碗绿豆汤，再惬意不过。可以直接煮绿豆水，也可放入一些金银花，每天适当喝一些，可以驱暑，且增加食欲。除绿豆以外，还可以熬红豆、黑豆汤，随喜好选择。但提醒大家，绿豆是寒性食物，最好别喝冰的，体质寒凉者应少喝，加糖适量别太甜，否则可能损伤肠胃。
2、酸梅汤
如果你跟小九一样，入夏全无食欲，那自制酸梅汤就显得十分必要。因为酸性物质能促进唾液和胃液的分泌，增加食欲，且具有生津止渴的效用。另外从中医上来说，酸味入肝，肝火旺或肝不好的人可以多饮用酸梅汤。疲劳之时饮用一些，也可....
