来月经腰疼是怎么回事？注意事项有哪些？
对于每个女性月经都是每个月必须要经历的，有的女性朋友每次来月经都会肚子疼牙疼腰疼，还有的疼的白天无法站立，晚上睡不着觉，非常痛苦和疲惫，那今天我们就来了解一下我们很多女性来月经腰疼是怎么回事？来月经注意事项有哪些？
一、来月经腰疼是怎么回事？
1、如果出现腰痛一定不要用手捶打，只需要把手放在腰上进行轻揉即可，一般的手法是从上至下，并且一定要切记不要用力过猛，在这个月经的特殊期间我们女性身体本来就比较弱，如果用力捶很容易会导致女生的身体受不了从而出现腰痛加重的状况。
2、不要久坐或者久站，这个时候我们应该多休息，并且腰痛和经血排除不畅通有关系，我们就应该及时的热水袋敷在疼痛的地方来缓解这种状况，从而能促进血液的流通，并且要靠个小靠枕，坐的时候最好保持抬头挺胸的....