松子鸡骨汤：滋养强精，四季驻颜
材料
海松子50克，鸽蛋20个，水发香菇30克，水发木耳20克，鲜菜心50克，鸡骨300克，味精1克，葱花4克，精盐5克，醋1克，胡椒粉1克。
做法
将海松子仁洗净打碎入锅，鸡骨熬成汤汁900克，滤去渣骨，留松子鸡汤待用；鸽蛋煮熟去壳。
水发香菇、水发木耳、鲜菜心切片，入汤中汆几分钟。
中火将松子鸡汤烧开，加香菇片、木耳、鲜菜心片、煮鸽蛋、胡椒粉、味精、醋、葱花调好味。
服法
佐餐食。
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生姜鸡汤：滋补强精，缓解感冒
原料
鸡肉500克，生姜4片，酒适量，食盐适量。
制作过程
鸡肉洗净，切块。
将鸡肉放入无油的锅中炒干水分。
放入适量的油、姜片，开猛火炒鸡肉，加少许酒和适量水，用慢火再煮60分钟，调味即可。
养生功效
此款汤水具有滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力等功效；特别适宜身体虚弱、容易感冒者饮用。
温馨提示
煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉，在鸡....
鳗鱼寿司——补虚养血强精
寿司是一种日本的传统美食，但是现在在各个国家都是非常的受欢迎，很多人都是想要了解一些寿司的做法。而且寿司的做法也是非常的多，鳗鱼寿司就是一种不错的做法，鳗鱼可以补血养虚，下面就是一起来看看这款寿司的做法吧。
鳗鱼寿司
材料：大米、鳗鱼、昆布、醋、糖、盐、米酒、酱油、味淋
做法：
1、首先我们将大米用清水淘洗干净，浸泡大约半个小时，加入适量的水、米酒以及昆布将大米煮熟后，取出昆布，往里面加入适量的醋、白糖、食盐，将大米放到一边，待其冷却。
2、在等大米冷却的时候，将买来的鳗鱼对半切，先用清水将鳗鱼上面的血污以及粘液等杂质去除掉，然后放入开水锅中，放入米酒煮开，煮大约五六分钟后，放入一些白糖、酱油以及味淋继续煮至鳗鱼肉熟了就可以捞出来冷却了。
3、在小锅中放入适量的糖....
山药鱼片汤：强精固肾，提高免疫力
原料：
山药20克，鱼肉250克，海带、豆腐、葱花、胡椒粉、盐各适量。
制作过程：
山药洗净，研成粉末；豆腐切块，海带切丝；鱼肉洗净，切成片。
锅中加适量水，放入海带丝、山药粉、豆腐块，武火煮沸。
放入鱼片，煮熟后加入葱花、胡椒粉、盐等调味，即可。
小贴士
山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。
营养功效
山药能补气益肾、补脾肺、清虚热、改善肠胃功能及提高免....
补肾强精的食物
看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催*情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了，以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供的强精补肾食物的相关内容，希望大家喜欢!
补肾强精的食物
一、韭菜：
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
二、鲑鱼：
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
三、生蚝：
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
四、人参：
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制....