秋季如何润燥养颜?许多朋友都会问这个问题，还有煲汤的一些事项。其实，食材越家常、越简单越好，越是家常的食材，越能煲出味道纯粹的汤，重点在于食材的搭配。另外一点，汤品之妙，在水一方，煲的过程中不宜加水，水一定要一次性加足量，大火烧沸、小火慢煨，才可汤情深浓。
秋季正是莲藕仁市的时节，俗语云：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”脆嫩的鲜藕是秋天最好的滋养品。
洛神莲耳汤用到了洛神花。洛神花属锦葵科，花瓣状似白色芙蓉，十分淡雅。花谢之后，花萼及其子房逐渐长大，像红宝石般满布。
洛神花可以泡茶。洛神花茶，色如宝石般娇艳，不是那种浮躁的红，而是有一丝香艳的暧昧，颜色非常好看，赏心悦目到只想落泪，是那种无法抗拒的美。
洛神花是一种很好的天然保健药物，有清凉降火、生津止渴的功效，还有活血补血、养颜....
洛神花里面富含苹果酸、柠檬酸、维生素C以及黄酮苷类物质，能为身体提供丰富的营养，很多人都会用洛神花泡水喝，起到美容养颜、调理肠胃以及调高免疫力等等效果，但是洛神花泡水也是有禁忌的，下面为您介绍洛神花泡水喝的9大禁忌。
洛神花泡水喝的9大禁忌
1、寒性体质
洛神花本身性凉，因此对于身体属于体寒的体质是不适合的，避免用洛神花泡水知乎出现头痛、腹泻等等情况。
2、胃酸过多人群
洛神花里面含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，洛神花泡水会刺激胃酸的分泌，如果本身胃酸就多再喝洛神花水很容易出现身体不适的情况。
3、生理期
洛神花偏凉，生理期的女性要注意保暖，不能吃生冷凉刺激的食物，洛神花泡水喝了之后很容易出现腹痛、经期不调等情况。
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夏季吃什么好?当然是清爽解暑的食材了，比如说冬瓜就是不错的选择，冬瓜含有的水分多，而且其中的维生素和矿物质也是很丰富的哦，冬瓜到葡萄的话是夏季促进食欲解暑降温的不错之选哦，来看看吧。
【葡萄冬瓜球】
主料：冬瓜500g、洛神花10g
辅料：香菜叶适量、白砂糖100g
步骤：
1.准备好食材。
2.用半圆勺子或者挖球器把冬瓜挖成圆球。
3.洛神花放锅里的水中。
4.加入白砂糖。
5.放入冬瓜球。
6.开火煮至沸腾即可。
7.晾凉后将冬瓜球连同汤汁一起放进冰箱冷藏，然后在盘子上摆成葡萄的形状。
8. 上面装饰香菜叶
炎热的夏季容易食欲下降，没有精神，可以做些冬瓜来吃，可以变成可爱的葡萄造型，清新美味，吃起来跟梨一样的香甜美味，在夏日服用尤为适宜。冬瓜籽可以抑制体....
我想大家应该听说过很多花吧，但是你有听说过洛神花吗？究竟什么是洛神花以及洛神花有什么用呢，今天我们就一起来了解一下吧，希望小编可以帮助到你哦。
什么是洛神花呢
洛神花又叫玫瑰茄、烙花神，是锦葵科、木槿属植物，花朵为紫红色，它的花瓣可以用来泡制花茶，花、根和种子都具有很好的药用价值和食疗功效。
洛神花有什么用呢
一、洛神花可以促进消化
洛神花富含多种植物酸，如氨基酸、苹果酸、维C等等，能够刺激胃酸的分泌，促进消化。 此外，用洛神花泡茶喝有开胃健脾的效果。
二、洛神花有清热去火的功效
洛神花性偏寒，可以清热去火，特别是在炎热的夏季，食用洛神花可以解暑，并且对嗓子有很多益处。
三、洛神花具有利尿的作用
洛神花水提取物为弱碱性，可利尿，作....
每个人的喜好是不一样的，所以养生的方法也是需要根据个人的实际情况来选择的。喝茶具有调理体质养生的作用，茶的品种有很多，你知道洛神花茶吗，它也叫玫瑰茄茶，它具有丰富的氨基酸和矿物质，而且还可以缓解消化疾病，来看看这款洛神花茶的制作方法，可以治疗消化不良的疾病。
洛神花茶
营养价值:
消化不良时、气滞腹胀时、便秘时
适宜人群:
肠胃不好、便秘等人群饮用
禁忌人群:
内热者、胃酸过多者
所需材料
玫瑰茄5克、玫瑰花3克、苹果果肉30克
洛神果茶的泡法
1、苹果削皮去核留果肉，果肉切成薄片。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3、将苹果果肉、玫瑰茄(洛神花)、玫瑰花都一....
材料：
荷叶5克、干山楂30克、洛神花10克、普洱茶10克
做法：
将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘，锅内水煮开，依次放入山楂、普洱茶、荷叶、洛神花，中火煮5分钟后即可。
功效：
荷叶会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，具有减肥的功效，加上助消化的山楂、消食美容的洛神花以及瘦身养胃的普洱茶，使得其减肥瘦身的效果更好，长期坚持饮用，一定可以起到减肥瘦身的效果。
洛神花是一种很常见的花茶种类，它的营养物质多，经常饮用的话，可以有美容护肤的作用，还有缓解疲劳的效果呢。你知道洛神玫瑰茶的泡制方法吗，可以有治疗消化不良的作用和效果哦，来看看洛神玫瑰茶的泡制方法吧。
洛神玫瑰茶
营养价值:
消化不良时、气滞腹胀时、便秘时
适宜人群:
肠胃不好、便秘等人群饮用
禁忌人群:
内热者、胃酸过多者
洛神玫瑰茶
所需材料
洛神花5克、玫瑰花3克、苹果果肉30克
洛神果茶的泡法
1、苹果削皮去核留果肉，果肉切成薄片。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3、将苹果果肉、玫瑰茄(洛神花)、玫瑰花都一起放入杯中，然后倒入沸水盖上盖....
洛神花是一种既有观赏价值又有食疗价值的植物，我们食用是有很多的功效，像抗高血压、治疗肝病，而且洛神花也是可以用来制作洛神花蜜饯，下面我们大家就是一起来学习学习洛神花蜜饯的做法。
洛神花蜜饯
材料
新鲜洛神花700g热水1锅，冷开水2锅，盐30g，糖400g，柠檬汁1颗。
做法
1、准备一个笔盖最好是白板笔之类的盖子，将新鲜的洛神花取出，用笔盖压在花的后端向开口处推，即可将种子取出。
2、将去子的花萼用清水洗净，除去蚂蚁即尘土，最少要3-4遍为佳，并切将花萼风干后备用。
3、备用的冷开水取一锅加入盐及风干的洛神花，并且尽量搅拌为了去除苦味、轻发酵、杀菌，浸泡大约3-4小时。
4、完成杀菌的洛神花捞起后加入第二锅冷开水中洗去盐水，再来要做软化的动作，将热水用小火维持温度，并将花分批加入....
