香菇蒸带鱼——延缓衰老强心活血
香菇是菌类食材的一种,营养价值还是比较高的,可以补充丰富的氨基酸,具有维生素和矿物质等等的营养物质的补给,当然想过的食用方法也是有很多的呢,一起来看看这道香菇蒸带鱼的做法吧。
香菇蒸带鱼
香菇蒸带鱼所需材料
主要食材香菇、带鱼、姜、葱、盐、味精
香菇蒸带鱼的做法
1、将带鱼洗净后切成长短一致的段;香菇泡发后切片;姜切片,葱切段。
2、把香菇、带鱼一起放入碗中,加姜片、葱段、盐、味精一起拌匀。
3、将以上备好的食材放入蒸笼至熟透即可。
香菇蒸带鱼的功效与作用
今天小编给大家带来一道营养丰富又美味酥香的香菇蒸带鱼,香菇能提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌,可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。带鱼具有暖胃、健美泽肤、补气养血....