喝茶是中国人的一种文化，同时也代表着养生保健的意义哦。如何养生呢，茶品的种类也是有很多的哦。蒲公英大家都见过的吧，它是一种很常见的野菜类型，也是有药用作用的，可以有治疗疾病的作用，蒲公英也是可以泡茶的哦，来看看蒲公英茶的做法，可以抗菌消炎。
营养价值:
皮肤过敏时、上呼吸道感染时、眼睛疲劳、有炎症时
适宜人群:
上班族、眼部不适等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
蒲公英茶
所需材料
甘草8克，金盏花2克，蒲公英2克
蒲公英茶的泡法
1先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盏花和2克的蒲公英。
2在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。
功效与作用
甘草具有控制高血压，缓解....
杏仁大家都吃过，一般作为坚果食用，其实它的好处还是有很多的哦，不仅可以补充丰富的蛋白质，钙质，而且还有不饱和脂肪酸，对于保护心脏有好处的哦，杏仁的吃法也有很多的，下面就来介绍这道马齿苋杏仁瘦肉汤。
马齿苋杏仁瘦肉汤
马齿苋杏仁瘦肉汤所需材料
主要食材马齿苋、金银花、杏仁、猪瘦肉、盐
马齿苋杏仁瘦肉汤的做法
1、鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。
2、将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮开，转小火续煮10分钟，最后加盐调味即可。
马齿苋杏仁瘦肉汤的功效与作用
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种....
中药材的种类是有很多的，不同的药材的治疗疾病的功效不同，而且方法也不一样的。蒲公英大家都知道的，是一种药材，有着杀菌抗菌的作用，而且也可以提高人体免疫力。蒲公英除了入药治疗疾病，还可以泡茶，来看看甘草蒲公英茶的制作方法。
营养价值:
皮肤过敏时、上呼吸道感染时、眼睛疲劳、有炎症时
适宜人群:
上班族、眼部不适等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
甘草蒲公英茶所需材料
甘草8克、金盏花2克、蒲公英2克
甘草蒲公英茶的泡法
1、首先温烫杯子，从而使口感更好。
2、随后取8克甘草，放入杯中。
3、取2克金盏花、2克蒲公英都放入放入杯中。
4、这时将煮沸的水倒入杯中，并且盖上盖子，进行闷泡。差不多需要等待5分钟，就可以饮....
芦荟是一种可以观赏的植物，除了这一点，其实它还是可以食用的呢，而且它的汁液也用于很多的美容产品啊或者是护肤的原材料中，芦荟的食用方法也是比较多的，来看看芦荟鸡丁的做法吧。
芦荟鸡丁
芦荟鸡丁所需材料
主要食材鸡肉 芦荟 红椒 盐 味精 胡椒 淀粉 香菜
芦荟鸡丁的做法
1鸡脯肉洗净切丁，芦荟去皮切丁，红椒切丁。
2鸡脯肉放入淀粉拌匀，在三成油温中划开。
3锅中放油，炒香红椒，下入芦荟丁、鸡丁、调味料，炒至入味，撒上香菜即可。
芦荟鸡丁的功效与作用
时下流行吃芦荟，很多餐厅有芦荟菜肴供应，其实自己也可以找来食材动手操作，与鸡肉搭配营养均衡，口感爽滑，既能清热解火也能强身健体，不过芦荟每天摄入量要控制好，不宜过多。芦荟有美容保....
蒲公英你了解吗，其实它是一种具有利用价值的中药材的种类之一哦，全草是可以入药治疗疾病的，可以有清热解毒的作用，除了入药以外，还可以泡茶的哦，甘草蒲公英茶就是不错的选择，这道茶品可以有抗菌消炎的作用哦，来看看这道甘草蒲公英茶的制作吧。
营养价值:
皮肤过敏时、上呼吸道感染时、眼睛疲劳、有炎症时
适宜人群:
上班族、眼部不适等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
甘草蒲公英茶
所需材料
甘草8克、金盏花2克、蒲公英2克
甘草蒲公英茶的泡法
1、先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盏花和2克的蒲公英。
2、在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。
甘草蒲公英茶的功效与作用
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喝茶是可以起到养生作用的，很多人都不太了解，所以选择了一些饮品。其实一些保健的中药材也是可以利用起来的，中国本来就是一个养生的大国。甘草是可以止咳化痰消炎抗菌的，可以泡茶，来看看甘草蒲公英茶的一些介绍。
甘草蒲公英茶
食疗功效:消炎抗菌
营养价值:皮肤过敏时、上呼吸道感染时、眼睛疲劳、有炎症时
适宜人群:上班族、眼部不适等人群饮用
禁忌人群:孕妇
甘草蒲公英茶所需材料
主要食材甘草、金盏花、蒲公英
甘草蒲公英茶的泡法
1先在茶杯中放入8克的甘草2克的金盏花和2克的蒲公英。
2在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。
甘草蒲公英茶的功效与作用
甘草具有控制高血压，缓解头晕、头疼、胸闷等症状。金....
