枸杞不仅是一种药材了，更是一种很不错的食物哦，当然了，在生活中经常吃一些枸杞还能够帮助我们起到很不错的降火功效了，其实枸杞还能够做成菜吃哦，枸杞做成菜肴也是非常美味的，那么枸杞怎么吃更加的美味呢?其实浓汤浸枸杞菜就是非常美味的哦，下面我们就来看看吧。
不同的食物都拥有它自己的营养价值，不过对于我们来说食用这些食物的额目的就是为了吸收里面所含有的营养成分，因为只有这样身体的健康才能得到保障。学习怎样去做对身体有益的菜也是食用的关键，那么枸杞菜的做法是什么呢?
浓汤浸枸杞菜
材料
紫花枸杞菜1斤，杞子1两，半肥瘦肉4两，干贝3粒，鱼露2茶匙，汤1杯
做法
1.枸杞菜拣叶后洗净;菜骨洗净后，加水煎成浓汁;杞子用滚水浸洗;半肥瘦猪肉洗净剁碎;干贝浸后再炖....
枸杞菜豆腐汤是我们常见的一种汤品，说到枸杞，这是我们熟悉的一种食物，但是要说到枸杞茶，这是大家不熟悉的，实际上枸杞菜就是枸杞的叶子了，是完全可以选择吃的，对我们健康会有好处，而枸杞菜豆腐汤就是不错的吃法，一起看看如何烹饪。
枸杞菜豆腐汤的材料
枸杞菜、水豆腐、食盐、耗油、食用油、葱、姜
枸杞菜豆腐汤的做法
首先我们需要把材料都准备好，然后选择将葱切成葱花、姜剁成姜末，热锅后，把葱和姜放进锅里爆香，这时候就可以在锅里装上清水，把爆香后的葱和姜放进锅里，等到水煮沸后，放进枸杞菜，再把豆腐切成小块放进汤里之后，选择用大火滚开十分钟，让食材都充分的煮熟，然后加入蚝油、食盐调味，就可以开始吃了。
枸杞菜豆腐汤的食用功效
枸杞菜豆腐汤吃....
说起枸杞，大家都不是很陌生，枸杞具有很好的保健的作用，可以食药两用的呢。枸杞菜大家都知道是什么吗?可以有很好的滋补的作用，是可以食用的呢，就是枸杞的叶子，可以有清热解毒明目的作用，下面就来看看浓汤浸枸杞菜的做法，可以明目养肝。
浓汤浸枸杞菜
材料
紫花枸杞菜1斤，杞子1两，半肥瘦肉4两，干贝3粒，鱼露2茶匙，汤1杯
做法
1.枸杞菜拣叶后洗净;菜骨洗净后，加水煎成浓汁;杞子用滚水浸洗;半肥瘦猪肉洗净剁碎;干贝浸后再炖腍。
2.猪肉加杞子用汤及菜汁煮，然后加入腍干贝，加少许油。
3.把枸杞菜放入一起煮约3分钟。
4.加鱼露调味即成。
小诀窍
这个菜滋阴明目，有强肝之效，能加强免疫力和降糖尿，是老幼咸宜的滋补菜式，对视力保养疗效很好....
枸杞菜是非常健康的一种蔬菜，在平时大家对于这种食物往往都是不太了解的，但是实际上枸杞菜是非常健康的食物，我们可以通过吃这种食物来补充维生素，还可以很好的促进我们健康，凉拌枸杞菜就是其中常见的吃法，那么应该如何烹饪，一起看看吧。
凉拌枸杞菜的材料
枸杞菜、红椒、食盐、香辣油、味精、 食用油、白糖。
凉拌枸杞菜的做法
首先我们需要准备好各种的材料，然后选择摘下枸杞菜的鲜嫩叶子，洗净后，放进沸水焯一到两分钟，往水里加入食盐和食用油，这样可以去除掉枸杞菜的一些异味，然后选择将枸杞菜捞起放进凉白开里浸泡十五分钟，再捞出，用手轻轻挤出它的苦汁。让枸杞菜能够完全解决掉苦味。这时候就可以把枸杞菜装盘，放进红椒丝，倒入食盐、香辣油、糖、味精、然后搅拌均匀之后，就可以开....
枸杞菜是非常健康的一种食物，首先吃起来的味道非常不错，而且对我们健康来说也是会有好处的，我们可以通过吃枸杞菜来起到一个养生的作用，特别是可以促进我们的内脏健康，枸杞菜炒蛋就是常见的一种吃法，那么具体如何烹饪比较好，一起看看吧。
枸杞菜炒蛋的材料
枸杞菜、鸡蛋、红椒、蒜、食盐、油。
枸杞菜炒蛋的做法
首先我们就应该把材料都准备好，然后选择将枸杞叶洗净，装进盘子之后备用，这时候我们要将蒜剁成蒜末，红椒切碎，和枸杞叶一起放进盘子，然后打进鸡蛋，加入食盐，用筷子把全部的食材搅拌均匀，这时候选择及时热油锅，这是就可以把食材倒进锅里，等到鸡蛋炒至成型之后，就可以开始吃了。
枸杞菜炒蛋的食用功效
吃枸杞菜炒蛋对我们健康是有帮助的，这是非常健....
平时的时候我们是不是都在为吃什么而担心和发愁呢，怕搭配不好出现营养缺失的情况，其实很多的食材都是有营养的，相互搭配食用营养价值更高。不知道大家是否吃过枸杞菜呢，营养丰富，清热去火，下面来看看浓汤浸枸杞菜的做法。
浓汤浸枸杞菜
材料
紫花枸杞菜1斤，杞子1两，半肥瘦肉4两，干贝3粒，鱼露2茶匙，汤1杯
做法
1.枸杞菜拣叶后洗净;菜骨洗净后，加水煎成浓汁;杞子用滚水浸洗;半肥瘦猪肉洗净剁碎;干贝浸后再炖腍。
2.猪肉加杞子用汤及菜汁煮，然后加入腍干贝，加少许油。
3.把枸杞菜放入一起煮约3分钟。
4.加鱼露调味即成。
这个菜滋阴明目，有强肝之效，能加强免疫力和降糖尿，是老幼咸宜的滋补菜式，对视力保养疗效很好。枸杞可以用来泡菜，这样可以有效的帮助我....
在生活中有很多的食材本来就是非常的美味滋补，而且搭配上一些其他的食材滋补的功效是会更好，枸杞菜，我们在生活中是会经常食用的，搭配上猪肝一起做汤是非常不错的一个选择，下面就是来看看这款汤品具体的做法吧。
枸杞菜猪肝瘦肉汤
材料：枸杞菜300g、猪肝150g、猪肉100g、鸡蛋2个、姜、食盐、油
步骤：
1、首先就是将洗干净的枸杞菜去掉嫩叶，然后是用菜梗煮水，等到猪出味之后，就捞出菜梗。
2、将猪肉和猪肝洗干净了，然后是切成片，备用。
3、将鸡蛋打进碗里面然后是搅拌均匀了。
4、将姜洗净，然后切片，取几片就可以了；
5、将姜、猪肝、肉片一起放进刚刚煮好的菜梗水里，水沸后，继续煮五分钟；
6、加入菜叶、鸡蛋液，撒上食盐，直到煮软枸杞菜即可。
功效：枸杞菜里面是含有丰富....
枸杞菜是非常健康的一种食物，我们吃这样的食物对健康是有好处的，大家可以通过吃枸杞菜来补充营养，这样对我们健康有帮助，可以很好的补充营养物质，而且枸杞菜的吃法也是非常多的，枸杞菜猪肝汤就是其中很不错的一个吃法，那么具体如何烹饪比较好，一起看看吧。
枸杞菜猪肝汤的材料
猪肝、枸杞菜、姜、淀粉、白醋、料酒、食用油、食盐。
枸杞菜猪肝汤的做法
首先我们需要把材料都准备好，然后选择将猪肝洗净后切片，放进清水中，然后加入少许白醋，浸泡十五分钟，再用清水冲净之后，我们要把猪肝放进碗里，加入料酒、淀粉和食盐，搅匀后腌制一会让猪肝入味，然后选择将枸杞菜摘下叶子洗净，在锅里放进清水，烧开后加入姜丝，倒入食用油，再放进猪肝，煮到猪肝变色之后，我们就可以把枸杞菜放进锅....
枸杞菜你听说过吗，就是我们经常吃的枸杞的叶子，它是可以食用的，而且具有食用药用的功效。枸杞菜的好处有很多，可以清热解毒，还可以滋阴润燥，下面就来介绍浓汤浸枸杞菜的制作方法，可以有解毒降脂的作用。
浓汤浸枸杞菜
材料
紫花枸杞菜1斤，杞子1两，半肥瘦肉4两，干贝3粒，鱼露2茶匙，汤1杯
做法
1.枸杞菜拣叶后洗净;菜骨洗净后，加水煎成浓汁;杞子用滚水浸洗;半肥瘦猪肉洗净剁碎;干贝浸后再炖腍。
2.猪肉加杞子用汤及菜汁煮，然后加入腍干贝，加少许油。
3.把枸杞菜放入一起煮约3分钟。
4.加鱼露调味即成。
小诀窍
这个菜滋阴明目，有强肝之效，能加强免疫力和降糖尿，是老幼咸宜的滋补菜式，对视力保养疗效很好。潮州菜的独特煮食方法──煮，即....
蔬菜的种类有很多，我们每天吃的不同的菜肴，营养价值不同，可以补充人体所需的有营养物质，枸杞菜大家都吃过吗，也叫作枸杞头，具有排毒养颜的作用，而且还可以促进新陈代谢，下面就来介绍生煸枸杞头的做法吧。
生煸枸杞头
材料
枸杞头，竹笋，猪肉，调料：盐，白糖，料酒，干淀粉
做法
1、将枸杞头去杂叶洗净，沥干水;
2、竹笋去壳洗净，入淡盐水中煮熟切成细丝;
3、猪肉切成细丝， 放入盐、料酒、干淀粉拌匀腌制15分钟;
4、炒锅烧热加油，入肉丝煸炒至颜色变白盛出;
5、另起油锅，热到八成时，入笋丝、枸杞头大火快速煸炒，加盐、白糖， 加入肉丝炒匀即可.
枸杞嫩苗，炒菜，略带苦味，食之爽口。也能泡菜、煮粥、煮汤，作羹食之。善於清火明目，治疗阴虚内热....
