备孕每天可以喝多少茶？备孕饮食有哪些禁忌？
宝爸宝妈们准备要孩子的时候，首先得将自己的身体给调养好，健康的精子卵子结合生出健康的孩子几率更大，而调养身体日常饮食很重要，那么备孕每天可以喝多少茶？备孕饮食有哪些禁忌？
备孕每天可以喝多少茶
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。
备孕饮食有哪些禁忌
一是不可以吃腌制、人造化学食品
在人们的生活里罐头食品或者腌制的食品都是常见的餐桌食物。有的人觉得好吃，就忽略了其中的危害性。比如酸菜，罐头肉酱或者午餐肉，很多人都喜欢吃这些，觉得这些下饭，开胃。但是这些食物很多都是加有化学物质的，比如酸菜的工业用盐，或者罐头午餐肉中的硝酸钠和防腐剂，长期大量食用这些物品，....